乔思沐傅卓宸

第765章 一起运动(1/1)

天才一秒记住【康妮小说网】地址:https://m.vkni.org

首发:~第765章 一起运动

等好不容易终于做完了热身,傅老爷子觉得自己已经累得不行了,结果乔思沐却像个没事人一样跟他说:“差不多可以了,现在开始吧,您今天的运动是……”

傅老爷子一听,立马瞪圆了眼睛看她:“这,这怎么才热完身啊?”

“对啊,所以,现在,来开始吧。”乔思沐对傅老爷子说道。

傅老爷子连忙摆着手:“不行,不行,我太累,太累了,今天,今天这就够了。”

“爷爷,刚刚可是您说的要和我一起运动的,君子一言驷马难追。”乔思沐说道。

傅老爷子直接坐到旁边的椅子上,说道:“我不是君子,我就是一老头子,不行,太累了,我要歇,歇一会儿。”

乔思沐让人将提前准备好的养生茶给他送上:“那就歇个一分钟,喝一点点水,然后继续。”

“一分钟?我气都还没喘过来啊。”傅老爷子震惊道:“得,得至少休息个半小时。”

乔思沐淡声说道:“休息半小时可以,但是半小时后,得重新热身。”

“为什么?!”傅老爷子立马反问道。

乔思沐淡声道:“热身是为了让你的身体先活动起来,适应了之后再运动,就没那么容易受伤,您才刚活动开,就要坐下来休息半小时,那半个小时后都凉透了啊,那不得重新热身才行?”

傅老爷子随即立即说道:“赶紧的,这就立马开始运动!”

“您不要歇吗?”乔思沐问道。

“歇什么歇,我不累!”傅老爷子说道。

“行,那就开始吧。”乔思沐淡淡说道。

傅卓宸看了一眼雄赳赳气昂昂的傅老爷子,无奈摇了摇头,默默让人去给傅老爷子准备好泡脚的药水。

跟着沐沐运动,这得多想不开啊。

这丫头的身体确实不太好,那是她不注意自己的身体,过度疲累造成的,她身体的各项机能,那还是相当的强。

乔思沐给傅老爷子设置的运动量,那是提前了解好他身体的情况,对他这段时间运动时的各项数据都了然于心,所以才敢给他定下合适的运动量。

等运动结束后,傅老爷子只想立马找个软乎乎的沙发倒下,却被乔思沐拉着在花园里开始散步。

傅老爷子想哭的心都有了。

如果时光可以倒流,他一定不会想不开要和乔思沐一起运动!

这简直就是给自己找罪受。

再看了看乔思沐,傅老爷子忍不住下意识说出了自己心里所想的话:“你真的有运动过吗?”

乔思沐笑着道:“刚刚您不都看着吗?”

傅老爷子看着乔思沐那红都不红一下的脸,嘀咕道:“如果不是刚刚和你一块儿运动,这谁相信你刚刚也运动了那么久。”

傅卓宸笑着走过来,对傅老爷子说道:“爷爷,就你们刚刚的那点运动量,对沐沐来说,最多也就勉强能算个热身的程度。”

傅老爷子:“…………”

打扰了。

“为什么之前没有和我说?”傅老爷子幽幽道。

“您没问啊。”乔思沐扬起一抹理直气壮的笑容。

傅老爷子:“…………”

受伤的只有他。

散完步,稍稍休息了一会儿,就可以吃中午饭了,今天傅老爷子中午饭都比平时多吃了小半碗的米饭。

吃完后被乔思沐和傅卓宸一起拉着散步了一小会儿才终于可以回房间休息。

简单洗漱了一下后,傅老爷子感慨道:“我以后再也不要和沐沐那丫头一起运动了,太可怕了,我觉得我下午都要起不来了。”

管家失笑道:“虽然累,但是您心里其实很高兴,这就够了,要我说,您以后应该尝试着多和少夫人一块儿运动才是。”

傅老爷子嘴角抽了抽:“你哪只眼睛看到我很高兴了?没看到我都已经累得不行了吗?”

管家笑着说道:“少夫人又不在这里,您就是说高兴,少夫人也听不见,您也不会丢了面子,有什么不好意思的?”

听着管家的话,傅老爷子想了想,觉得颇有道理:“这么说倒也是,虽然累是真的累,但就觉得这心里满满的。”

他这辈子什么好东西没有享受过,什么也不缺了,唯一想要的就是家里人的陪伴。

其他人他是指望不上的,傅家家大业大是真的,可是真心对他的,他也就只能指望一下阿宸,现在多了一个沐沐。

他最盼望着的,就是他们两个可以多陪陪他。

他也不是真的想催着小两口要孩子,只是这小两口平时的工作忙,一天到晚也不见得可以看到人,要是家里能有个孩子陪陪他,他也就没那么寂寞了。

傅老爷子内心正感慨着,乔思沐的声音突然想了起来:“既然爷爷觉得高兴,那行,我以后有空就陪您一起运动。”

傅老爷子:“…………”

傅老爷子瞪了管家一眼,管家一脸无辜:“我也不知道少夫人会来。”

乔思沐手里拿着一瓶药酒,交到管家的手上,对管家说道:“如果爷爷觉得身上哪里酸痛,用这药酒轻轻擦一擦就好了。”

“好。”管家笑着接下。

傅老爷子神情非常复杂地看向乔思沐。

“您好好休息,中午也别睡太久了,下午起来,做点需要动脑子的事情,不然脑袋如果长时间不动,容易老年痴呆。”乔思沐叮嘱道。

傅老爷子立马怒道:“你看我这样子像是会老人痴呆吗?!”

乔思沐一本正经地说道:“如果情绪经常大起大落,太容易生气,也会得的。”

刚刚还炸毛的傅老爷子,听到乔思沐的话,立马乖得仿佛一只老年猫咪:“我,我都这把年纪了,什么事情都已经看透,又怎么会那么容易生气呢?”

管家:“…………”

老爷现在可真是被少夫人给拿捏得死死的。

“行,那您好好休息,我去公司了。”乔思沐说道。

“你就不先休息会儿吗?”傅老爷子下意识问道。

“不用了,我没有睡午觉的习惯,太浪费时间,您好好休息。”说完,乔思沐就离开了。

看着乔思沐忙忙碌碌的样子,傅老爷子无奈叹了口气,心里升起些些心疼。

凡雨提示您:看后求收藏(康妮小说网https://m.vkni.org),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

夺舍重修有望长生
夺舍重修有望长生
关于夺舍重修有望长生:林云是东荒大陆第一大宗门飞云宗的弟子,修为停留在金丹顶峰无法突破。眼看寿元不多,刚好收到碧水阁长老王浩的邀请去一处洞府寻宝。林云为了突破金丹也就接受邀请,只是他没想到会因为宝物无法分配,被对方两人暗中偷袭。还好在关键时刻,迟迟不能突破的金丹在最后关头碎丹。虽然没能成功成婴,但还是凭着结成一半的元婴成功逃离,还带走了洞府主人的储物袋。在一个小山村元婴状态的林云夺舍了一个快要饿
爱做梦的大老鼠
为了上户口,我闪婚了千亿大佬
为了上户口,我闪婚了千亿大佬
关于为了上户口,我闪婚了千亿大佬:【爽文甜宠+先婚厚爱+傲娇总裁化身宠妻狂魔】为了收养外甥上户口,身为神医传人的宁曦,决定和病人的弟弟闪婚,没想到对方劈头就是一张婚前协议,婚后各过各,试婚期半年!宁曦:……甚好!宁曦一直觉得这段婚姻走不长,顶多迁完户口就离婚,却没想到老公坚决拒做工具人,突然化作牛皮糖,亲亲抱抱举高高,食髓知味更黏人!看着一直帮助自己的男人,她知道他的身份不简单,但猜来猜去,顶天
一半清欢
四合院:重生52年,逃荒北京城
四合院:重生52年,逃荒北京城
关于四合院:重生52年,逃荒北京城:就在陆卫民穿越之际,恰逢黄河洪水肆虐,他所在的乡村被洪水吞噬。为了生存,他果断爬上一列火车,逃离家园,来到了首都。此时正值军事管理阶段,身怀特技的人才尤为珍贵。因此,陆卫民这位拥有特别才能的人物,在救援站的王先生举荐之下进入工厂工作。这也让他得到了工作机会、城市户籍和住所。当陆卫民喜滋滋地搬进他的新房子里时,才发现这里竟是中的世界。不仅如此,他还发现这个世界不
达鸭达
都市鬼修三界行
都市鬼修三界行
关于都市鬼修三界行:于晓燕一名刚刚大学毕业的女子,准备步入社会却突然接触了灵异事件,自那天起她的人生注定不再平凡,她既是人也是鬼,究竟何时为人何时为鬼她自己也搞不明白,既要融入生活的平凡圈子又要修炼自身的能力,还要时不时面对各种超自然现象,平鬼怨、灭妖邪、斩外敌、结良缘,撒旦要她帮忙生猴子,蓝鹰对她恨之入骨,恐惧世界将她作为第一优先击杀目标,且看她如何走完自己的人生三界路。
无法融化的冰山
说好假成亲,九千岁却当真了
说好假成亲,九千岁却当真了
前世 ,沈清梨带着父亲留下的巨额嫁妆嫁给表哥江之。原以为的家人竟全是豺狼,只为夺她家业。她不但帮夫君养外室生的儿子,那外室还公然住进府中,睡她的人、打她的娃......最终,她和娃都落得个惨死。这一世,沈清梨坚决同江之礼退亲,带母亲远走高飞;却被外祖一家设计陷害,逼迫其嫁给街头无赖。正欲逃离盛京,权倾朝野、心狠手辣的九王爷君墨染低声求:“十日内我若不成婚,皇兄就把蛮夷那个阴险毒辣、蠢笨如猪的公主
吴乃子