222.222章正经的教学（3更）(2/3)

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林克点头：“那是原因之一，还有那个……嗯中式瑜伽训练也很重要。前者补充身体所需，后者将其转换为实力，这和健身的原理是一样的。”

费舍尔明白了：“明白了，老板，我这就去安排。”

……

安排完了这些事，林克还是清闲了下来。

无事可做的他干脆进了训练室，开始修炼克劳德的狂武士训练法。

被某老爹视为传家之宝的训练法，到了林克这里好几天，今天才第一次正式训练。

克劳德如果知道，几十斤的大刀估计要饥渴难耐了。

只是一次完整的训练，就用去了一个半小时。

而且三体式熟练后耗时会少很多，狂武士训练法却不行，因为它就是靠大量训练，压榨体能与身体极限，引导力量和爆发等方面的成长。

这并不能区分两者之间的优劣。

三体式更温和，更细致，提升均衡，但入门要求较高，不入门的提升速度很慢。

狂武士训练法简单粗暴，针对性更强，而且不怎么费脑子，提升速度主要看身体的基本天赋和训练时间。

在林克接着进行三体式训练时，两者的区别就分外明显。

或许该让核心层都学习狂武士训练法，它明显更适合对东方文化不了解的美国人。

毕老头之前教那几个家伙时，冷漠脸都会维持不住，一副想打爆他们狗头的样子。

好在入门那一小段主要是动作规范，至于更高端需要呼吸+催眠的心法就算了。

毕老头说好不教老外后面的核心部分，还真是先见之明。

林克更没兴趣教这群糙汉子，还要上手调整动作，那太腻味了。

这时，又有人敲门喊了一声：“林克，在吗？”

林克只是在训练室里说了声“这边”。

来人走过来，见他浑身冒汗，已经到了卧式阶段，就没吭声。

几分钟后，林克完成全部动作。

闭目静止片刻，让身体自然恢复平静状态，他才睁眼笑到：“你也有事？”