第77章 第 77 章(2/3)

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“几点，5点？”

黄勇露出了有些吃惊的神情：

“国家队的晨练不是6点半才正式开始么，大赛之前你们的训练量还这么大？”

“其他的队员确实是6点半，但是我不样，我5点钟就要出门了。”

池洄洲露出了副不好意思的表情，然后开口说到。

“我的训练量比他们大，所以得早点起来，连累

你们明天也得早起。”

第二天，晚上7点，池洄洲与其他三人正在接受接力训练，属于保密内容，不适合拍摄，所以拍摄团队也闲了下来。吃完晚饭后，整个摄制组的成员，毫不顾忌形象，东倒西歪地躺在办公室的沙发跟地板上，今天这天，可把他们累坏了。

“小张啊，过来，帮我揉揉腰，我的腰要断了。”

霸占着最好位置——双人沙发上的黄勇有气无力地对着躺在垫子上的张小风招了招手，然后收获了个白眼。

“你自己揉把，我扛着摄像机跑了天，别说腰，连肩胛骨都要骨折了。”

他们本来以为，池洄洲早上早起的个半小时已经是极限，结果完完全全不是这样，而是他们从来没见过的，近乎于自虐的训练安排。

早上5点钟，池洄洲叼着瓶特质的饮品出现在宿舍楼下方，然后带着他们来到了集训基地的健身房，完成了准备活动以后，5点30分，在助教的帮助下，开始了两个小时的力量训练。

虽然6点半的时候，其它的运动员也陆陆续续地来到了健身房，但是与池洄洲相比，他们的训练不管是组数、负重还是休息时间，都轻松许多。等到7点半，其它运动员只有微微汗湿而已，但是池洄洲的衣服已经完全湿透了，甚至用手都可以拧出水来。

正常情况下，7点半到9点是运动员的早餐和休息时间，但是池洄洲的休息时间只到8点半为止，而且他的早餐，也不是拍摄团队期望看到的那种大厨制作的精美食物，只有燕麦粥、三明治跟运动饮料。

光是这两个小时的高强度训练，就让黄勇有些忍不住了，他完全没想到池洄洲的训练会如此辛苦。于是，趁着池洄洲吃饭的间隙，他征得了浩玉芬的同意后，上前问到：

“洄洲，你早饭就吃这些，怎么不去食堂？”

“是啊，这已经挺好的了，前段时间我吃的比这还惨，都是拿搅拌机弄出来的糊糊。”

池洄洲笑了下，又咬了口手上的三明治。

“食堂的师傅们，已经想帮我想了好多办法，最后还是换成了快餐。这些东西方便，吃起来快，我时间不够，去食堂太麻烦。”

早上8点半，在稍事休息后，池洄洲正式开始了上午的体能训练，12公里的自由泳，要求3个小时内完成。

半个小时后，看着池洄洲在泳池丝毫没有停下来休息的样子，黄勇跟团队的人商量了下，打算趁着这个时间去食堂采访池洄洲提到过的大厨们，看看他们对池洄洲有什么看法。