接力训练(3/3)

首发：~接力训练

池洄洲这才反应过来，如果按照p大游泳队的接力报名表，他游蛙泳，浩鸿涛游蝶泳，实际上是浩鸿涛要接他的那一棒，而不是刚刚练习的，他接浩鸿涛的那一棒。

“不管我在上面摆出了什么样的姿势，做出了什么动作，你都不要受到我的影响，按照你自己的速度游下去直到触池。我知道这一开始很难，因为人本能是趋利避害，看到岸上有人要跳下来，会不自主地做出躲避的动作，但是你一旦减速，反而会影响我的预判……”

听着浩鸿涛的解释，池洄洲心里刚才那股异样的情绪又涌了上来，他不想听见这些东西，浩鸿涛是他自从那件事以来，第一个让他感受到温暖的人，他怎么可能不信任浩鸿涛！

于是，还没等浩鸿涛说完，池洄洲就打断了他。

“浩哥，请你放心，不管你要我干什么，我都会无条件，毫无保留的信任你。”

这句话说的就有些太重了，浩鸿涛的心里一个激灵，刚想问些什么，却在一旁通知他们休息时间已到的哨声中闭上了嘴。

“算了，训练完再说吧。”

浩玉芬却不知道刚才两人之间刚刚发生了什么，她看着几趟下来，池洄洲毫无保留的冲刺，满意地点了点头，觉得是时候开始合练了，就把肖河跟王虎成叫了过来。

合练同样进行的很顺利。一开始，他们之间的配合有些生疏，但是几次练习之后，肖河与池洄洲，浩鸿涛与王虎成之间的交接就变得顺利起来，对于前一名接力队员速度的判断配合也慢慢上了正轨。

最后，浩玉芬让他们游了两趟4100的混合泳接力，就正式结束了这天下午的训练。

只不过，训练刚一结束，王虎成就叫着让池洄洲拿青年锦标赛的奖金请客，还拉着一旁的肖河起哄说什么：“偶像见面会起码要有个签名”。

四人笑闹之间，浩鸿涛跟着他们去食堂狠狠宰了池洄洲一顿，稍事休息后就回到了泳池开始晚上的蝶泳课程，早就把训练中想要问池洄洲的事情忘得一干二净。

接下来的几天，浩玉芬又安排了几次接力的合练，看着默契不断增加，速度也稳步提升地的队伍，她愈发满意了。

不仅如此，不管是浩鸿涛的蝶泳，还是池洄洲的蛙泳，都能游出一个不错的水平，训练中，整只队伍甚至有一次游进了3分50秒以内，运气好的话，这个成绩足以在冠军赛上的4100米混合泳进入决赛。

可是，看着这个成绩，浩玉芬的心里却泛起了嘀咕。

【要不要让他们冲一把，争取进入决赛呢？】

出发的前一天，浩玉芬还是拿不定主意，干脆叫来了关震。

听到这个问题，关震先是露出了惊讶的表情，跟着浩玉芬一起看完了最后一次合练的录像，又把浩鸿涛蝶泳训练的相关数据拿出来仔细看了一遍，这才开口回答：

“你担心的，一个是池洄洲的体力问题；另外一个就是浩鸿涛究竟能不能全力放开了游蝶泳，会不会对他的蛙泳训练造成什么影响把？”

浩玉芬点了点头：“是的，特别是第二个问题，我不清楚关教练你这边的安排，想要听听你的看法。”

关震屈起手指敲了敲桌子：“池洄洲的体力问题不用担心，倒不如说现在是个很好的测试机会，毕竟到了亚运会上，他压力会比现在还大。提早发现问题，也能让我们国家队的教练组那边做出相关安排。”

“至于浩鸿涛，我的意见是，不仅要让他游，放开了游，还得给他加加压。我让他学蝶泳，并不是为了真的把他转去蝶泳，而是让他的身体掌握那种‘随波逐流’的波涛周期，而不会受到原有蛙泳的肌肉记忆的影响。但是现在的情况却是，他蝶泳技术上去了，身体却很少能做出有效的随着波浪起伏的动作。”

“我们也谈过几次，他的回复是‘缺少了一些压力’。我翻他过去的数据时，发现他最好的成绩跟技术突破，通常都是在比赛中拿下的，说明比赛能够更好的刺激他。因此，这次比赛是个很好的契机，看看在压力之下，他能不能尽快掌握这个技术，不用在蝶泳上浪费时间，更早地完成技改。”

第二天，众人在校门口集合，准备出发前往机场的时候，浩玉芬把他们四人叫到了一边，给他们这只临时的接力队伍提出了要求。