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首发：~第206章 吃席 我坐小姑娘那桌
天一亮。
沈河就起了床。
顺便把赖床的小凤给叫醒。
洗脸刷牙，完事了拉着小凤出去跑一圈。
从这里顺着帽儿胡同跑到什刹海，加上拐弯也就不到1公里。
刚好到热身的目的。
清晨这里也有很多人在健身。
也有很多对着什刹海吊嗓子的。
好在沈河没有住在这什刹海边上，不然的话，每天早上5点就得被叮叮咣咣咿咿呀呀的声音给吵醒不可。
到了地方平静一下呼吸，小凤开始跟着沈河一招一式的练习着武技。
动作从简单到复杂，从慢动作，到越来越快，沈河还在感应小凤的呼吸是不是对的。
呼吸不对，往往达不到练身的效果，还能拉伤自己。
看到动作上下翻飞的两人，很多人都被吸引了过来。
人群里也有几双灵动的眼睛看着这边。
两人打完一套收功后，对着四周捧场的人拱了拱手。
至于偷学，那就让他们学个试试，有十个废十个。
没有呼吸配合，极度容易把身体拉伤。
呼气或者吸气的时候，身体的肌肉反应都是不一样的。
你要使用肌肉来达成一定的效果，就得动的呼吸配合肌肉的配合。
这就叫内功的粗浅运用。
肌肉的力量配合呼吸法门，一拳出去，能让肌肉的力量达到最大威力。
沈河看了看手表，时间已经7点半了。
从这里回去，刚好8点，吃了早饭就去忙事，毕竟收了钱的，这事得办。
看到沈河这要走，看热闹的人都散了，又三个女人留了下来。
“沈河，好久不见。” 女人站在了沈河走的前面。
“呃……傅依柔？好久不见。”
这人不正是那个好久没见的戏院的学生傅依柔吗？
看身上的打扮，应该也是在这里活动身体来了。
“我们……能聊聊吗？”
“现在不行，我得赶紧回家，今天邻居结婚，我说好的给他们做席面，钱都收了，去晚了不好看。”
“是你们院子里面吗？我能去吗？”
“呃……应该可以的吧，给钱差不多就行吧。”
“好，中午是吧，正好我没事，我过去，你做完了饭，应该有时间了吧。”
“嗯……要是就几句的话，我耽误点没事，咱们就在这说两句也行，我们回去的时候跑着回去。”沈河说道。
“我不知道该从什么地方说起。” 傅依柔看着沈河说道。
“你想说什么就说什么。”
“嗯……你最近还好吗？”
“我挺好的。”
“那……我中午去你们院子吃席，吃完了我们再聊。”
“都行。”沈河点点头。
几个女人走了，沈河看了看时间，拉着小凤慢跑的朝家跑去。
“舅舅，这女人是谁？”
“以前认识的，今天碰到了。”
“你们关系很好嘛？”
“普通关系。”
“真的吗？那我就放心了，我可是答应梦琳姐姐的，看着你。”
“嘿……你个小没良心的，你敢叛变投敌？看打……”
“咯咯……舅舅你抓不到我……”
两人你追我赶的跑回了家，都是一身的汗。
沈河让小凤先去冲洗一下，等她出来，沈河也进了洗浴间冲洗了一下。
一身清爽。
等到了9点，沈河到了隔壁主院。
啧啧……人还真不少。
反正就是院子里面的人都在。
不过只做6桌菜……
啧啧……
反正沈河就只做菜，其他的不管。
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