天才一秒记住【康妮小说网】地址：https://m.vkni.org
首发：~第189章 东窗事发
翌日，姜小白久违的来到了听雪楼进行特殊课程的修行培训。
“小白，你目前的身体能力是一般御兽师所远远不能达到的。”
“但是我发现你精神方面似乎是个弱点。”
慕容雪正在对他进行指导。
姜小白听的很认真。
因为他确实在精神方面有所欠缺。
之前佘必清对他施展的精神冲击，就可以看出来。
慕容雪显然也是注意到了这点。
这才给他安排了这次的修行课程。
“这样，提升精神力的方法其实有很多，除开外物以外，最好用的办法就是冥想。”
慕容雪继续教导道：
“冥想的办法也是五花八门，有呼吸冥想法，声音冥想法，光芒冥想法，还有观想法等等。”
“我今天教你一种简单且效率不错的办法。”
“什么办法？”姜小白下意识问道。
“你等下，先按照我的姿势来做。”
慕容雪说着迈到瑜伽垫上，背对着他。
姜小白也跟着上了瑜伽垫。
慕容雪伸出手臂，伸展了一下腰肢。
姜小白有样学样跟着伸展了下腰肢。
就也不像是冥想啊。
姜小白有些纳闷，不过还是老实跟着做。
然而看到下一个动作，他就当场呆住了。
一脸为难。
“老师，这个动作我实在做不来啊。”
只见慕容雪赫然来了个劈叉。
一双大长腿搭配修身瑜伽裤。
直接化身性感风的青钢影。
慕容雪诧异转过身子。
“谁让你跟着学这个动作了。”
“我不是让你等下吗？我这是在伸展身体。”
“额好吧，我可能听错了。”
姜小白挠挠头有些尴尬。
慕容雪又做了几个高难度瑜伽动作，让姜小白大开眼界。
大饱眼福一番。
她才开始打坐。
“好了，现在跟着我学吧。”
姜小白跟着有样学样打起坐来。
“闭上眼睛，将意识从你的大脑经络开始沉入，然后沿着经络游走。”
“如此这样，一次循环个365次就可以停下了。”
“好了，你现在做吧。”
姜小白跟着她的引导照做。
第一遍的时候意识经常跳脱出来。
而且游走的速度很慢。
第一遍后，慢慢的熟悉后。
他的意识就开始完全集中在了经络的游走之中。
一遍，两遍，三遍
就这样，周围的一切似乎都不再存在。
一直到了365次，他缓缓睁开眼睛。
顿时感觉整个世界都变得清明了许多。
他立刻查看自己的属性面板。
果然发现精神属性的那一栏，赫然增加了10点。
这让他顿感意外。
只是一次冥想而已，竟然增加了这么多？
这还给精神属性加个屁点啊。
以后辛苦点，天天冥想就是了。
然而接下来慕容雪的话就将他燃起的心思瞬间浇灭。
“第一次冥想，应该是效果最佳。之后的冥想效果可能就微乎其微了，不过每天坚持，总是会缓慢提升的。”
好吧，看来还是没有捷径可走。
姜小白感觉有些可惜。
没过多纠结。
不会灭的烟火提示您：看后求收藏（康妮小说网https://m.vkni.org），接着再看更方便。
