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首发：~第50章 一心三用
宋惜惜昨天见过江教授本人，发现他确实肥胖，难怪张妈说，江教授的女儿管得严，哪怕嫁出去了，还常常打电话来叮嘱张妈注意江教授的饮食。
看来江教授的身体，一定有三高。
现在看起来健康，那是没到身体的临界点。
一旦得了糖尿病之类的，那就不得了。
她打开橱柜和冰箱扫了一眼，心中有了数，拿出几样东西，点着煤炉和土灶，几口锅一起开工。
有了昨天的锻炼，她对于锅碗瓢盆，已经有了手感。
加上她智商卓绝，对时间的把控有超乎常人的精准，一心三用的做饭，游刃有余。
江教授站在门外，就看到宋惜惜如此这般的操作，像是欣赏一幅画，叫人赏心悦目。
张妈要开口，还被江教授拦了下来。
“别打扰她，咱们在外面等等吧。”
他还是头一次对接下来吃什么，产生这么浓厚的兴趣。
张妈笑说：“好，那我去给您把报纸和牛奶拿进来。”
闻言，江教授忍不住皱眉，最后什么也没说。
默认让张妈去拿了，报纸是他每天要看的，这没什么好说的，只是那牛奶……
他真是喝不习惯，女儿却偏偏要给他订鲜牛奶，还交代张妈每天盯着他喝下去。
不会以后这个小宋也盯着他喝牛奶吧？
江教授扁扁嘴，突然觉得这人生，真是无趣啊！
玉米小米粥，蔬菜鸡蛋饼，凉拌牛肉，蒸豆皮包子。
就这四样早餐，但确实色香味美，样样俱全。
金灿灿的玉米小米粥，上面点缀着鲜亮的红枣，扑鼻的米粥香气，就勾得江教授肚子里馋虫直叫。
那蔬菜鸡蛋饼更是五颜六色，用料丰富，他能肉眼瞧出来的，就有橙色的胡萝不，金色的鸡蛋，绿色的，或许是葱花，还有淡绿色的，他瞧不出是什么……
凉拌牛肉，加上他喜爱的香菜更是一绝。
还有豆皮做得包子，一朵朵精巧的像盛开的鲜花。
不过，张妈有些担心了。
“惜惜啊，一大早上的弄这么多的肉食，怕是不好克化吧，江小姐可是交代了，先生他需要减肥，不让他多吃肉食。”
这都是旧时代人的观念了，来自后世的宋惜惜自然了解，健康减脂不是不吃肉就能解决的，反而更需要吃肉。
“肉类是蛋白质的来源，长期不吃肉，不光不能减肥，还会使身体的营养快速流失，特别是年纪大了之后，钙质流失，铁元素流失……会更加容易眩晕和骨折，所以，肉类的摄入，是不可或缺的。”
张妈不懂，但大为震撼。
“可是吃了肉，那不是容易胖吗？”
“肉也分为红肉和白肉，其中……”
宋惜惜见江教授没有打断的意思，把前世自己所知道的有关减肥的饮食方面，简单讲了出来。
这种减肥方法，让江教授打开了新世界的大门。
他忍不住拍手叫好，最后盯着自己面前的牛奶，讪笑着开口：“小宋啊，依你看，这牛奶，是不是不需要喝了？”
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