第79章 消食运动，促进新陈代谢(1/1)

首发：~第79章 消食运动，促进新陈代谢

“呼吃得好撑呀！”沈清瑶长舒一口气，白皙的手掌轻轻抚上小肚子，眉眼弯弯，一脸惬意。

老话说“饱足思淫欲”，这话一点不假。她才刚填饱肚子，目光便落在了顾千夜身上，眼中闪烁着暧昧光芒 。

顾千夜将她的可爱模样看在眼里，嘴角上扬，手脚麻利地收拾好散落在地上的外卖垃圾，用纸巾擦净手后，

搂住沈清瑶的身子，将她拢入怀中问：“瑶瑶，你知道吃饱饭做什么运动可以消食吗？”

想到接下来的事不宜被人看见，他心念一动，启用“屏蔽”功能，他们瞬间从卫星监测中隐去。

“我知道，我知道！可以散步、做瑜伽，还有高抬腿。做这些运动既能消食，又能保持身材。”

沈清瑶依偎在顾千夜怀里，得意地说出几个消食运动，一心想向顾千夜证明自己是个聪明的女人 。

越漂亮的女人越在意自己的容貌，她为了维持现有的颜值和身材，每天都要花上小半天时间。

除了使用各种护肤产品，她做得最多的就是各类塑形运动。也就是刚才消耗了大量的体力，不然她可不敢吃那么多东西。

“不错不错，瑶瑶你真聪明。”顾千夜毫不吝啬对沈清瑶的夸赞，紧接着话锋一转，

“但现在我们是两个人，而且刚吃饱饭，可不能做太激烈的运动。”

他想要做的消食运动，自然是适合两个人一起做的，既能有益身心健康，又能恰到好处地促进新陈代谢。

沈清瑶一双美目紧紧盯着顾千夜，绞尽脑汁也猜不透他到底葫芦里卖的什么药，究竟想出了那种别具一格的消食运动。

“适合两个人一起做的消食运动，最好的就是练习太极了。两人一攻一守，相互消耗掉身体里多余的能量。”

顾千夜不紧不慢地站起身，口中侃侃而谈，双手在空中转来转去，比划出太极八卦的模样。

他刚获得宗师级的太极拳，虽然还不能熟练运用。但其中以柔克刚、巧用劲力的门道，还是掌握了几分的。

“呃，可是哥哥，人家根本不会太极呀！”沈清瑶的脸上，疑惑愈发浓重，眼神里满是茫然。

她千想万想，也没有料到顾千夜口中的消食运动，竟然是那么不常见的太极，这可大大出乎她的意料。

“没事，有哥哥在呢，我来教你。”顾千夜当即停下手上动作，坐到沈清瑶的面前，对她施展起太极功夫。

“哥哥，这就是你说的消食运动？太极掌？”沈清瑶看着顾千夜双手的动作，狠狠白了他一眼，那白皙的脸颊上，悄然泛起一抹红晕 。

“没错呀，这样我们既能一起消耗身体里多余的能量，运动强度又不会过于激烈，完全不用担心会伤到身体。”

顾千夜脸上一本正经，只是嘴角微微上扬，“瑶瑶，哥哥我这做得可以吧！力道拿捏得恰到好处，保证能让你舒舒服服。”

沈清瑶微微闭着双眼，她此时终于有点相信顾千夜的话了，这样特别的消食运动，效果出乎意料的好，而且很适合两个人一起做。

十多分钟转瞬即逝，顾千夜看着慵懒地沈清瑶，眼中满是宠溺笑意，轻声说道：“瑶瑶，消食运动做完咯。”

说完，他抬头看了看渐渐变暗的天色，转身快步走回车上，熟练地打开车灯。

他特意把控着亮度，既不至于太过昏暗，又不会亮得刺眼，半明半暗的光线，营造出恰到好处的氛围。

沈清瑶缓缓坐直身子，过了好一会儿，原本有些涣散的眼神，才逐渐恢复清明，接着便开始整理身上略显凌乱的衣物。

“好了，瑶瑶，陪哥哥到那边树下看星星吧。我们今晚把天上的星星数完才回去。”

顾千夜见沈清瑶休息好了，顺势轻轻搂住她的肩，两人并肩朝着不远处的大树走去。

“哎呀，哥哥，天上的星星密密麻麻那么多，怎么可能数得完嘛！”

沈清瑶仰起头，看向那繁星闪烁的夜空，葱白的手指轻轻撩动着如瀑的秀发。

“这数星星啊，可是大有诀窍的。瑶瑶，你得四颗四颗地慢慢数，来，哥哥教你。”

顾千夜站在沈清瑶身后，动作轻柔地拉起她的小手，指向夜空中一闪一闪的星星，轻声念道：“一颗，两颗，三颗，四颗。”

“哥哥，直接数1、2、3、4不是更快 嘛？”沈清瑶歪着头，一脸天真地问道。

“也行呀，那瑶瑶你就按自己的方法慢慢数。”顾千夜嘴角含笑，温柔地回应。

“1、2、3、4；2、2、3、4”沈清瑶奶声奶气地数着。

随着时间缓缓流逝，她的声音不知不觉慢了下来，音量也越来越小，隔了许久才会念出下一组数字。

可惜，浩瀚夜空的繁星岂是人力能够数尽的。

“呼哥哥，今天的星星实在太多了。我们下次再来数吧，下次肯定能数完！”

沈清瑶抬手擦拭着额头细密的汗珠，眼神中透露出一丝不甘。

“行，下次就算数到日出，我们也一定要把天上的星星数完。”顾千夜温柔地抚摸着沈清瑶的后背，试图帮她缓解疲惫。

稍作休息后，他再次搂住沈清瑶，朝车子走去：“瑶瑶，今晚我们就先回去吧，回去好好睡一觉。”

这地方景色虽然很美，很适合他们亲密的约会，可实在没有合适睡觉的地方啊。

至于在车里将就一晚，那还是算了，那么小的空间，睡上一会儿就得腰酸背痛。

“嗯嗯，下次我们从日落一直数到日出。”沈清瑶坚定地点点头，在心底暗自下定决心，回去后一定要和千夜哥哥好好钻研数星星的诀窍。

她想着，下次一定要在顾千夜面前表现得更好、数得更久，给哥哥一个大大的惊喜 。