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首发：~第93章 适应性训练
“你好，加纳。”
“你好。”
陈瑜四人跟加纳打招呼，加纳是当地人，今年33岁，19岁就开始当向导，曾经11次带领登山队成功登顶。
李泽林对他很满意。
z峰大本营在海拔五千米的位置，陈瑜四个人才从低海平地区来，都有些胸闷的感觉。
“你们不用担心，这是正常反应，多待两天就适应了，人体的适应能力是很强的。”
加纳对几人说道。
晚上，陈瑜四人在大本营的厨房吃了一顿饭，这是当地的特色菜，牦牛肉火锅配上酥油茶。
酥油茶味道醇厚，奶香味浓郁，口感顺滑，陈瑜非常喜欢，牛聪更是喝了好几碗。
几人吃过晚饭，就回到自己的帐篷，海拔五千米的雪山夜晚，没有人会愿意在外面逗留。
四个人的登山服统一选了大红色，脱去外套里面就是各自的衣服。
张虎的睡袋挨着牛聪的，两人睡在帐篷右边，而李泽林和陈瑜则睡在左边。
想着明天即将开始的训练，四个人就早早睡下了。
早上八点。
“首先，你们要先熟悉怎么使用这些登山工具，熟悉以后，我们在开始练习登山。”
加纳对四人说道。
陈瑜之前听程少彬讲述自己的登山经历时，还以为很轻松，就是穿着登山服、登山鞋带够粮食就行了。
结果等他自己接触这些东西，才知道光是登山装备都有这么多要学习的。
“这个冰爪固定在登山鞋底下，遇到陡坡时，基本就靠冰爪牢牢抓住山壁往上攀爬。”
“这是上升器用于在攀冰时上升的工具……”
加纳连教带讲的花了两个小时，又让四人学习怎么开氧气罐。最后，几人简单吃了顿饭就开始登山训练。
第一天的训练，先从大本营爬到海拔六千米的c1营地，这中间会途经过渡营地。
加纳告诉他们，过渡营地里聚集着三十五支登山团队，比去年又多了五支。
陈瑜看着远处的冰峰，脚踩着白雪，置身在这冰雪世界之中，感觉自己的心灵都被洗涤了一遍。
一路上，加纳都很轻松，他不停的给四人介绍着z峰的登山历史。
李泽林和张虎也是一副很轻松的样子，只有陈瑜和牛聪，走了两个小时后，渐渐的就不行了。
陈瑜是真的佩服那些人，一天攀爬八九个小时，意志力是真的强悍。
“没事，你们才第一天，这样很正常，多训练几天就好了，有的游客来这里训练了一个月，才开始攀登。”
加纳看陈瑜和牛聪在后面喘气，对他们安慰道。
越往后面走，地势越陡，加纳用安全绳拴在前人留下的固定点上，让他们依次往上攀爬。
陈瑜彻底体会到了冰爪的好处，他将脚踩在冰壁上，冰爪牢牢定在冰壁里，他再用力往上一蹬，就一步一步的爬了上去。
加纳之所以选这条路来训练，是因为它基本已经涵盖后面会遇到的一些路面特征，只是坡度没有后面的那么陡，天气也没有那么反复无常。
第一天训练完，陈瑜和牛聪感觉全身的骨头都要散架了，接下来的六天还要继续训练，必须要让自己的身体早点适应。
临睡前，陈瑜这么告诉自己。
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