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首发：~第4章 道观中修炼
收气。
双掌合十，气运丹田，屏气调息，放松……
在师父一步步引导，言传身教下梁良很快入门。
“跑步下山！”十公里的山路在师父带领下半小时跑完。
“放松休息下，师父教你拳脚功夫”
“好呀！我最想学拳脚功夫，好好教训那些王八蛋！”
“清心，练武之人切莫以伤人之心而练武，这样不但毁了自己，也毁了为师一生清誉”
“练武之人最重视武德……”
师父边说边教。
只见他身轻如燕，动作干净利落。
出拳之快令人眼花缭乱，白鹤亮翅，蛇游四海，灵猿上树，一柱冲天，猛虎下山……
“这是意形拳，完全模仿自然界的动物利用自身功力，快、灵、动、奇出神入化，出奇制胜！”
“师父，这也太牛b了吧！”梁良心痒痒的，刚才的疲惫全无，全身似打了鸡血似的。
“好了！饭要一口口吃，路要一步步走”师父见他练武入迷，忘记吃饭便催促道。
也许是太饿了，一句吃饭叫醒了沉浸在武学世界的梁良。
“走吧师父，别说我还真饿了”
“饿了？师父遗憾告诉你过饭点了，没有吃的东西了”
“那怎么办？”梁良无奈问道。
“找呀！森林里寻找”师父对梁良说。
于是他们走进森林。
“去捉住前面缠在树上的花蛇吃了它！”
“师父，我怕……”
“那比饿死强吧”
无奈，饿得饥肠辘辘下的梁良狠心用短剑宰杀大花蛇，生吞活吃饮尽蛇血蛇胆。
“好！有力气了，半小时后跑上山顶”师父依然带领他攀爬千级台阶跑步冲向山顶。
日复一日，年复一年，几乎重复着这种训练模式。
三更半夜起来练坐练内力，然后下山进林练武术拳脚，再是野外生存，吃老鼠、蛇之类，师父说是练胆。
最后是练体力和耐力。
“师父，您拿沙袋来干嘛？”望着师父扛的沙袋梁良吃惊地问。
“通过半年的基本功训练，得为你加点餐了”师父笑呵呵地将沙袋绑在梁良腿上。
“跑，必须追上我！”师父命令道。
没跑几步额上的大汗淋淋，头上冒出白雾般的蒸汽。
“练武之人贵在坚持，如果连这点都做不到，那还练什么功！”师父生气骂道。
梁良是不服输的人，他咬着牙拼命跑完这一辈子都忘不掉的痛苦体验。
当晚腿脚都肿得像发泡的馒头，是师兄抬着他上的床。
“帮他把这些药酒擦上”师父含泪吩咐弟子。
休养几天后，梁良再次绑上沙袋训练。
“师父，您减轻重量了吗？感觉轻松多了”
“孩子，你已经战胜了极限，以后还有什么困难能拦得了，还有什么苦不能吃”师父笑着拍了拍梁良。
从此之后，梁良的武功提升很快，得到大家的肯定和赏识。
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