第35章 观心 杂念 恐惧 对抗的本质(2/3)

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有卡点就静观，没有卡点实践行动创造。

就这么简单。交替使用。

就这个口诀就行

5问:

静观是无为，思考落地创造是有为，可以这样理解么

月君:

因为不确定目标时，陷入固执己见思维时，思维大脑会把自己认知的各种。自动对比哪里好，自动比较。就会自动纠结。

月君：

对

6问:

月君我做梦还是会在房子车子上，这是潜意识还是没有脱离幻，意识还是没有跳转，真相全部知道呢，怎样落地跳出这个呢！

月君:

愤怒自己被限制在某个东西上，潜意识所幻化的场景。

6问:

哈哈哈还是有评判

6问:

我只要白天起心动念就有这个场景，所以早上一下觉察到，这个是继续静观就会释放掉呢？我还是跳不出他做的事呢

月君:

观它，观潜意识跳出的全部经过。无论多不好的事情，只要敢看=面对释放，

6问:

好幸福，一直在对抗愤怒

月君:

yes，越对抗，愤怒越大，放下去看曾经，没有对错，才能突破自己。

6问:

我是心轮还没有清理干净，急了

月君:

心还没完全放下你对别人做的事，你还有抓取，是你在抓着负面，纠缠不清

月君:

别人对你做的事没放下

月君:

恐惧和愤怒没放下

6问:

那只有他的事情上，去年那件事一直意识没有放下，从上个月已经全部放下了，这里还有潜意识的

月君:

潜在意识没有放下。

还需要继续观。每当想起他的时候，是什么投射？

月君:

仔细观，还有攻击，不甘。愤怒，就是没破。

无法接受他的行为=想抓着它，让过去的他改变。但是已经过去了。越抓越有链接，自会形成纠缠。

6问:

嗯嗯嗯，今天早上看到自己的习性后，想发信息和他说不丢人，一切是我的习性，他做的已经很好，后面想想还是不发信息，我们已经是两个世界的人。

7问:

兄台，我跟你同岁，也是2个孩子了，修行是为了更好的生活，平时工作之余可以打坐，办公室也可以坐着守丹田，我做家务也是一边守着丹田，只要你真心想修炼提升，工作生活处处是修行

7问:

我经常一边洗碗一边练习观心，洗澡也可以呀，观自己，慢慢都养成习惯了，很容易修炼，积少成多，积水成海

7问:

_刷抖音也可以守下丹田啊，一边刷一边守，双意识焦点，还不是跟你打坐差不多

月君:

对的，我以前刚修练就是这样。随时都可以守丹田，观心。我以前分享的24小时观心就是这样。

8问：什么是对抗的意识？

月君:

比如意识中想控制别人，想证明自己，抓取着别人的认同。