重生操控天下:我的异能觉醒了

第71章 小小武术家(1/2)

天才一秒记住【康妮小说网】地址:https://m.vkni.org

首发:~第71章 小小武术家

孟飞芸的加入极大的刺激了大家的积极性,赵琦则是一脸的坏笑,不停对李明挤眉弄眼,李明对此视而不见。

“你就笑吧,小心把脸笑抽筋了。”李明实在忍不住,恶狠狠道,“一会儿就笑不出来了!”

孟飞芸的热身活动做得很细致标准,一看就是有经过长期练习的,做完了热身活动,李明带着众人来到一个台阶前面,把右腿搭上去,比划了个动作,然后让众人学着样子做。

“来吧,今天拉拉筋,侧压腿,以后每天跑前压一压。”

说着指着自己的右腿:“腿伸直,脚尖要往回勾起来,身体站正。”

“右边腿根往后拉,身体向右折。”

然后一边用自己的左手去抓右脚尖,一边右手握成空心拳,捶着右大腿下面的筋,众人也有样学样。

赵琦此刻就像是一个不规则的球,怎么也摆不顺畅,要么支撑腿站不直,要么就是手够不到脚尖,孙周和钱丰也好不到哪里去,做得歪七扭八,龇牙咧嘴的。

反观孟飞芸,她的柔韧性好的让李明吃惊,她修长的右腿伸得笔直,搭在齐腰高的台子上,左腿也站得直直的,两只手竟然都抱住了右脚,整个上半身都倒伏在右腿上,显得很轻松,让四人都看傻了眼。

“孟飞芸,你怎么做到的!”孙琦一头的汗,羡慕的问道。

“哼!这不是有腿就行吗!”孟飞芸鄙视的看了一眼孙琦,“你太胖了,筋又太粗没有韧性,是得多压压腿!”

李明在一边给赵琦捶着腿后面的筋,疼得他不时发出嘶嘶声,闻言也稍稍加重了力道。

“看到没,孟飞芸那才是正常的柔韧,你这就是一坨死肉。”

说着又去给孙周和钱丰俩人纠动作,“想要跑得快,筋骨也得多练练。”

双脚都压过后,孙琦几人走路都发飘,李明不由觉得有些好笑,叫住了打算去跑步的孙琦。

“俗话说得好,只压不踢软塌塌,只踢不压硬邦邦,”

“要想自己的腿柔韧性好,压完腿还必须踢腿,压腿是练柔,踢腿是练习韧性,缺一不可。”

说罢侧着身子两手平举,脚一前一后踢了一个侧踢腿,示意众人跟着学。

赵琦一看就绝望了,叫了起来。

“这也太难了!”

孙周和钱丰也在一边大眼瞪小眼,一脸不知所措。

“哼!你们这些男生,这有什么难的!”

孟飞芸话音刚落,就摆出一个姿势,“看我的!”

说罢练着左右脚轮换的侧踢,然后又踢回来,姿势相当标准。

和赵琦他们看热闹不同,李明却看的心头一动。

孟飞芸的姿势不是那种套路踢法,只求踢得漂亮潇洒,她踢腿的时候劲力迸发,却始终含着一股劲,不会发到老,给人一种爆发和轻盈并存的感觉。来回转换之间 ,一手护头一手护肋,很有一股古朴的范儿。

这一看,就是传统老把式练法。

“啧啧,不一般呐!”看着孟飞芸踢回来,李明鼓起了掌,笑眯眯的道。

“你也不一般,能把侧压腿讲得那么透,”孟飞芸脸上红扑扑的,显得格外漂亮,“就是踢腿差了点。”

说着凑到李明跟前,不怀好意的看着他,露出狐狸般的笑。

“要不要我教你?你意思意思叫我声师傅就可以~”

“叫啊,快叫啊!”赵琦不住在一边起哄,孙周和钱丰也反应过来,跟着说起怪话来。

“孟师傅在上,请受徒儿李明三拜!一拜天地,那个二拜···”

“哎呀呀呀,我感觉自己在发光发热,要变成灯泡了。”

孟飞芸的脸立马红成了猴屁股,李明也是害羞的不行,急忙出言打断。

“再不闭嘴,一会儿加量!”

一通练习之后,众人散去,跑道上只剩下了李明和孟飞芸在慢慢走着,俩人边走边聊。

“李明,不错嘛,教的有模有样的,跟谁学的?”

李明停下了脚步,他想到了自己的师父,这些都是自己上辈子跟着师父学的。

也不知道现在他怎么样了,现在应该还没开拳馆吧?

心里想着,李明嘴上却说道:“我们村里有个老头,小时候跟着他学了一点,也就是踢腿压腿啥的,那时候遭老罪了。”

汤太咸提示您:看后求收藏(康妮小说网https://m.vkni.org),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

废柴修真记洛尘张小曼
废柴修真记洛尘张小曼
“一代仙尊”洛尘遭人偷袭,重生回到地球。地位普通的他,面对女朋友的鄙视,情敌的嘲讽,父母的悲惨生活,豪门大少的威逼挑衅。他发誓,一定要改变命运的不公,站在这个世界的巅峰,告诉所有人,他洛尘,曾经来过。
洛书
快穿之不服来战呀
快穿之不服来战呀
被“悲天悯人救赎系统”绑定的靳青,被要求到各个世界拯救目标人物。虽然觉得自己每活一天都是在造孽,但既然找不到机会自我了断,那就顽强的活下去吧!我们的目标是:凭借自己力大无穷的属性,让每个世界来找茬的人都不自在。面对在各个世界都会出现的找死型人物,靳青掏出自己那1米3的狼牙棒:不服来战!!!确定无CP,坚决不攻略!
轩辕钢铁
重生1991:开局迎娶绝美班长
重生1991:开局迎娶绝美班长
重生回到出事那天,为了让漂亮女班长不堕入黑暗,为了弥补自己上一世愧疚,余年大胆张狂的告诉周婉我一定娶你!
清隽流云
离婚后,我的绝世战神大老婆后悔了
离婚后,我的绝世战神大老婆后悔了
医道武道,风水相术无一不通,踏临四海八荒,镇压一众绝世凶徒的帝风,在出狱的前一刻,收到了妻子的离婚协议书。三年的感情,终究敌不过身份的差距,然而,殊不知,她拥有的一切,全都是他给的,他们仰望的星辰,不过是他脚下的沙砾而已!本书又名《离婚后,反手娶了青梅竹马做老婆!》
浪里小白龙本尊
全球降临空岛:开局抽取神级天赋
全球降临空岛:开局抽取神级天赋
蓝星所有人类降临到一个没有陆地的世界,天空中到处都是漂浮的岛屿。每个人都要选择职业,在这里重新开始,并且努力活下去!开局一块小破地,要想生存,就得登陆这些神秘的岛屿,寻找资源,扩充自己 的领地,然后打造属于自己的空岛。刚进入游戏的韩星,意外激活了唯一隐藏SSS级天赋,‘神级工匠’。他制作任何东西都不会失败,每一件经过他手的东西,都能化腐朽为传奇。“已成功制作钝器木棍,品质传说,特性:永不折断,附
白衣风采