人生失意!统子!助我!

第30章 一天减重两公斤(3/3)

天才一秒记住【康妮小说网】地址:https://m.vkni.org

首发:~第30章 一天减重两公斤

“嗯嗯,一起去吧。”

苏清韵也有些拘谨。

李寒歌虽然不是她的leader,但是毕竟是上级。

好在李寒歌进入健身房后,就自己去锻炼了。

应该是常年健身的人群,对于健身器材很了解。

苏清韵身体原因,只做小幅度的训练,唐欣和沈望则是完成今日陈婷制定的任务。

“很好,动作很标准,保持住,动作再慢一些,感受肌肉发力。”

陈婷看着渐入佳境的沈望,只觉得的此子是可造之才。

训练时间不长,但是动作掌握很好,体能也好,力量也不错。

“最后一次,挺住坚持住!”

看着沈望龇牙咧嘴的表情,苏清韵看的抿嘴笑。

杠铃重重的落在支架上,沈望感觉自己差点就要被压死了。

“兄弟力量不错。”

一身腱子肉的男教练拍了拍沈望的肩膀,表情微妙。

因为杠铃推举的重量比较大,陈婷觉得自己保护不过来,便喊了旁边的同事帮忙。

沈望一句话也不想说,剧烈的喘息,抬了抬手算是打了招呼。

汗水顺着前额滑下,落入眼中。

沈望一时间迷了眼。

一只手伸过来,递上了毛巾。

沈望伸手接过,赶紧擦了擦。

毛巾还香香的,有种洗衣粉的清香味。

“累了吧。”苏清韵递过来电解质水,有些关切的问道。

“还行。”理顺了呼吸,沈望有些疲乏的应了一句。

看了看面板。

【目前属性】

力量:79(成年男性平均数值为80)

体质:76

敏捷:69

智力:80

【功能】

【辅助健身】剩余属性点:1(0)

【ai辅助投资日收】:

【辅助办公功能】

【辅助学习功能】

看着日渐增长的面板,沈望还是非常开心的。

都说健身是付出就有回报的。

当回报变成最直观的数值,就更加的让人欲罢不能了。

还是加到体质上。

浑身轻松的感觉再次出现,原本的疲劳也缓解了很多。

“练完再来称体重试试。”陈婷满眼都是好奇和期待的看着沈望。

沈望笑着上称。

“一百零七公斤?”

“一天两公斤?!”

陈婷有些惊讶的看着沈望。

“要不你抽空去体个检?”

“”

自身难保的螃蟹提示您:看后求收藏(康妮小说网https://m.vkni.org),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

死囚营:杀敌亿万,我成神了!李道安远伯
死囚营:杀敌亿万,我成神了!李道安远伯
李道重生到大乾王朝成为一名三等伯爵。一场宫廷夜宴中,意外醉酒闯入一座宫殿之中,恰逢此时前世记忆复苏,于是记忆混乱外加醉酒的他坏了宫殿女主人的清白。最后,皇帝大怒,将李道发配至边塞死囚营,想让其死在关外。结果,他意外觉醒了‘杀敌爆属性‘系统。从此杀人便可无限变强。至此,大乾少了一个纨绔伯爵,多了一个屠戮无数的人雄。王朝争霸,江湖纷争,异族入侵,海外汹涌,仙门大开。一步一步,李道砍出一条独属于他的无
大和尚o
胜天半子,我祁同伟回来了
胜天半子,我祁同伟回来了
关于胜天半子,我祁同伟回来了:(无系统,发展爽文,不做赘婿,祁同伟一步一个台阶进部)饮弹自尽的祁同伟,居然重生到大学刚开学的时候,兜里还只有3块5的生活费?勇斗恶徒得赏金,顿顿红烧肉。重活一世,祁同伟就是要率性而活,弥补遗憾,绝不当赘婿。“我祁同伟不是马前泼水的小男人,不会对女人趾高气昂,我要的是让这个世界向我低头。”手握时代大棒,独占鳌头,从此汉东大学多了一个写进校史并永远不会被除名的祁同伟。
萌大虎
一边读书一边修行
一边读书一边修行
关于一边读书一边修行:记录李小云的修仙生活。一次意外的天劫,一段轻松的书院生活,一场冥冥中的悟道,一些危险又精彩的奇遇,一个修仙的人生。
吃菌子的鱼
大明话事人
大明话事人
礼崩乐坏的年代,虽然我林泰来出身社团,但我也是一个能科举入仕的读书人!我还是爱大明的,我要深入批判封建王朝的腐朽性!只是,我一不小心成了腐朽本身。
随轻风去
海贼:开局召唤越狱兔
海贼:开局召唤越狱兔
【无敌+旅行日常+概念神】 穿越海贼世界,夏煜刚获得无敌剑术以及最强三色霸气,系统马上就为他召来两个小伙伴! 肉身成圣,最强战士红兔子基里连科? 光速维修,物体绝对掌控,绿兔子普普! 以无敌的实力做最任性的事,夏煜带着两个小伙伴成为这片广袤的大海上最自由的旅行家,所有挡在他面前的都将被击败。 ‘叮咚!’ ‘检测到宿主被五老星列入危险人物名单,新船员招募中——’ ‘叮咚,已成功为宿主招募到新的小伙
头铁仙人