让你离家避祸,你搞定了全宗门?

第118章 我要变成万人迷!燃烧我的卡路里!(2/2)

天才一秒记住【康妮小说网】地址:https://m.vkni.org

首发:~第118章 我要变成万人迷!燃烧我的卡路里!

他循声看去,就见到张浪与古刀辛并排齐步往这边缓缓跑了过来。

张浪一边跑一边大声喊道:“保持节奏,保持呼吸,保持心情!来,喊出你的口号!!”

古刀辛紧跟着振臂高呼:“美丽!我要美丽!我要变成万人迷!燃烧我的卡路里!”

“很好!保持气势!一二一!”张浪用力拍着手掌,“烧鸡吃不吃?”

“不吃!不吃!我不吃!我要变成万人迷!”

“猪蹄吃不吃?”

“不吃!不吃!我不吃!不达目的不放弃!”

“酱牛肉吃不吃?”

“不吃!不吃!我不吃!天生丽质不自弃!”

南宫无望看着这眼前难以理解的一幕,微笑道:“果然啊,没有张浪老弟办不到的事。”

“我早该料到的,三小姐,三小姐怎么可能会离开踏浪峰么。”

他往前缓缓走出一步,“三小姐竟然不吃肉还要成为万人迷呵呵张浪老弟你”

脸上笑容逐渐僵硬,旋即他就捂住了胸口,一头栽倒在了地上,呼呼地喘着粗气:

“我料到了会有事发生,可是谁能告诉老夫,三小姐她为什么能能说出不吃肉的话来!”

“这不合理!”

“这太不合理了!”

张浪很快就看到倒在地上的南宫无望,朝古刀辛使了个眼色,示意她继续慢跑后,快步上前扶起了南宫无望:“哎哟,老哥这大早上的,你怎么倒在这里了?”

南宫无望无神的双目缓缓转动,看到张浪的脸后,一把抓住了张浪的手问道:“老弟,三小姐真的不吃肉了?”

南宫无望说话的时候,看得出来情绪激动却尽力压制住了,但是紧握张浪的手依然在不断颤抖。

可见其受到的刺激有多大。

张浪倒是丝毫不以为意,平静点头道:“是啊,老哥你没必要激动成这样吧?唉唉唉!你别噶过去了啊?”

眼见着南宫无望头一歪就要晕过去,张浪又是掐人中又是掐大腿肉,好不容易才让南宫无望保持了清醒。

南宫无望看着张浪,半晌没有说出话来。

张浪本来还想宽慰南宫无望几句,却转眼看到桌子上的沙漏已经已经掉完了:“老哥,我没时间给你解释了,你要是没事的话,就跟我们一起去做个有氧五禽戏如何?”

南宫无望努力睁着眼:“什么戏?”

“就是哎哟,没时间跟你解释了,不然今天的训练任务是完成不了的。”张浪扛起南宫无望就往古刀辛的方向跑去。

古刀辛已经在那里做着百里慢跑后的拉伸动作了。

见张浪扛着南宫无望过来,刚要问他怎么来了,就被张浪拉了一把:“跟上,马上开始下一个科目!”

古刀辛双眼放光:“好嘞!”

半盏茶后,三人就到了第三殿唯一的泉眼旁边。

第三殿大部分地方荒凉,只有这泉眼处勉强称得上山清水秀。

南宫无望被扛了一路,多少是缓了点过来,当他被张浪放在地上的时候,就看到泉眼前,两块蒲团摆放在地上。

这是要做什么?

打坐么?

南宫无望刚冒出念头来,就见到张浪和古刀辛分别在蒲团上站好。

在几次深呼吸后,张浪缓缓张开手臂:“来,第一个动作,下犬式!”

古刀辛跟着张浪做了一模一样的动作。

张浪做这下犬式倒还说得过去,可古刀辛做起来这画面就很辣眼睛了!

南宫无望没想到三小姐竟然会跟着张浪学狗爬?

然后张浪让他过来一起学?

南宫无望还在发愣的时候,古刀辛忽然转过头:“南宫,你来都来了,就陪我一起做吧。”

南宫无望:“啊?”

与此同时。

第三殿大殿上,一个瘦小的身影轻轻落在了殿顶。

“我倒是要看看,三师妹究竟在干嘛!”

来人正是等不下去了的柳儿青!

一木落尘提示您:看后求收藏(康妮小说网https://m.vkni.org),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

从科举开始的首辅之路
从科举开始的首辅之路
盛苑穿越成了大楚国公府嫡次子的幼女,虽说府内为了权势各种勾心斗角,可是上面爹娘都不简单,一个亲姨母是太后、亲表弟是皇帝,背景格外深厚;一个精通谋略,手段不凡。 盛苑怎么算自己都能躺赢,却不想她那个当皇帝的表叔大手一挥,从此科考男女不限。 再然后,盛苑就过上了一入科举深似海,从此咸鱼是路人的备考之路。
毓轩
北境天策林北苏婉
北境天策林北苏婉
五年前,林北被陷害入狱!五年后,他荣耀归来,天下权势,尽握手中!我所失去的,终会千百倍的拿回来!
我不是z
被诈骗后我消费不花钱
被诈骗后我消费不花钱
简介:掏心掏肺的对网恋对象好,可是换来了的是红色感叹号,电话里的正在通话中,以及背负30万的负债,这还让人怎么相信爱情呢?可是上天并不是不公,有失就有得,林风开始走向逆袭之路,体验人生 <span class="noshow">百态,装最帅的13。被诈骗后我消费不花钱推荐地址:2w0-183066</span> <span class="allshow">展开
江南李先生
万色蝶会梦到电子猫吗
万色蝶会梦到电子猫吗
猝不及防的变故摧毁了尹惜凡温馨的生活。姐姐充满疑点的死亡将尹惜凡带向了一个崭新的世界。突然到来的神秘而又未知的少女向尹惜凡发出了邀请:“要来我这边吗?”
很困的马
退婚后,枭龙觉醒,镇压当世
退婚后,枭龙觉醒,镇压当世
楚风自战场九死一生归来,却得知三位兄长在同一天战死疆场! 三位兄长的祭奠会上,曾经的青梅竹马当众退婚,却没想到三位未过门的嫂嫂义无反顾站了出来! “从现在起,我们一起嫁给楚风,为楚家传宗接代!” 面对热情的嫂子,楚风欲哭无泪。 别这样,我只是想扮猪吃老虎而已,并不是真的残废啊!
佚名