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首发：~第083章 陈安安的温柔
下杆！
原本陈阳觉得这30kg，应该会非常非常重的。
但没想到，下杆之后，虽然还是有点费劲，但其实还是蛮轻松的，以陈阳现在的力量，可以驾驭。
又是一组十二个。
很快完成了。
“这重量有点压力了。”
陈阳额头上已经溢出了汗珠。
而已经做好给陈阳辅助的陈安安，却是彻底愣住了。
30kg！
也这么轻松的做组推起来了？
这……这进步有点神速了吧？
这多少带点夸张了。
陈安安健身那么久，带过不少学员，也从来没有见过第一天空杆被压，第二天就能推30kg做组的啊。
陈阳！
不会是天生健身圣体吧？
“再上点试试。”
陈安安不相信了，今天还练不了陈阳？
她又在两侧分别上了25kg，现在总共下来，就是35kg了！
也是不轻的重量。
陈阳再次躺下，下杆卧推，一气呵成。
这一次，确实有点费劲了。
陈阳只推了十个左右，就完全力竭了。
35kg，已经接近极限了。
但还是没有极限。
陈安安又在两侧上了25kg！
现在已经来到了40kg了！
这如果换做其他学员的话，天赋最好的，也得半个月甚至一个月以上才能到达这个重量。
陈阳这要是能推起来，那可真是天赋异禀了。
“来！”
陈安安聚精会神的帮助陈阳辅助。
陈阳点点头，深呼了一口气之后，直接下杆。
40kg的重量。
确实不小了。
陈阳这一次，已经是非常费劲了，到最后只推了四个，就到极限了。
他挂杆回去的时候，陈安安美眸中的惊讶更加的浓郁了。
40kg也能做四个！
这进步，实在是有点夸张了。
昨天还推不起20kg的空杆呢……
“陈阳你是不是打激素，或者用药了？”
陈安安简直不敢相信。
陈阳笑道：“安安教练，你这话什么意思，我来健身就是为了身体健康的 ，怎么会做那种损害身体的事情呢？”
有统子在，还需要那些乱七八糟的东西。
开玩笑。
这一次，即便是陈安安，也深深的看了陈阳一眼，说道：
“厉害！”
接下来的训练，果然没有之前那么轻松了，在陈安安知道了陈阳的身体强度，改变了陈阳的训练计划，给陈阳安排了一些高强度的训练方式。
练了一个多小时，陈阳可以说是全身的力量都被榨干了，气喘吁吁的躺在了地上。
不过虽然累，但效果还是非常好的。
陈阳能感觉到，自己全身上下的肌肉都充血了，肌肉量也在迅速的增长。
陈安安果然还是比较专业的，不是一个花瓶啊。
训练结束后。
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