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首发：~训练之初
林耀并不是个怂人，被人在短时间内连续暗杀，还要低声下气选择和谈。
但方援朝老爷子说的没错，以他现在的能力，自保尚且力有不逮，万一这帮杀手见杀不掉他，转而对付曹玲儿、小妈他们，他又该如何应对。
他不怕受伤，他怕的是身边的人被他连累。
人在江湖身不由己，说的便是如此吧。
暗暗松开攥紧的拳头，林耀继续跟方援朝谈笑风生，心中暗道：“现在的我，就算有光脑加持，也太弱小，远远达不到超人的程度，我得变的更强只有变强了，才有更多的选择权！”
眼下升级光脑的‘龙之女’迟迟找不到，他只能退而求其次选择笨办法提升自己。
当方援朝爷孙离开后，林耀跟楚胜男说了自己的想法。
楚胜男有些发愣，“你想让我训练你？”
“是，你平时怎么训练部队那些人，你就怎么训练我。”林耀诚恳至极，“作为交换，我每三天帮你推拿，保证你的身体完全健康。”
“我不太担心这个。”楚胜男摆摆手，“我担心的是你身体吃不消，部队那套训练方法不适合普通人，你以前从来没接受过系统化训练，最好是循序渐进从跑步开始，把体力先练起来。”
“强度不够，而且也太慢了。”
林耀摇头拒绝。
见林耀态度坚决，楚胜男便也没有继续再劝，心里想的是反正也只是三分钟热度，等这个热乎劲过去了，自然而然就会放弃。
别说林耀，就是她手底下那些兵油子，哪个到她手底下不是被她折磨的死去活来，生不如死。
“行吧，既然你都这么说了，那我就不跟你客气了，咱们明天开始，不是我激将你，你可能连一天都撑不住。”楚胜男对训练一事持消极态度。
“人总要勇敢尝试，不行再说。”
……
第二天。
林耀在曹玲儿的陪同下办理了出院手续，但他没有选择回按摩店上班，而是在方援朝的帮助下，来到京海市某待建的军区暂住。
说是待建，实则已经完工了70~80，基础设施基本齐全，水电之类的更是一个不缺。
站在绿茵茵的操场上，楚胜男轻描淡写道：“鉴于你是第一天训练，体力什么的都跟不上，那就简简单单跑个二十圈，不限时间，什么时候完成什么时候算。”
“好。”
林耀没有半点疑问，撒丫子就开跑。
韩莽夫妇远远看着，扯了扯嘴角，“你说这又是何必呢，折腾自己干啥。”
楚胜男哼道：“有说风凉话的功夫，你俩要不要也锻炼锻炼，身为保安，多次失职，就你们这样也算a级保镖？丢人不。”
韩莽听到这话脸瞬间就红了，偏偏又无法反驳，只能硬着头皮道：“是，我承认工作上有失职的地方，但……你觉得跑圈对现在的我们有用？除了出点汗，没有半点提升。”
楚胜男见对方上钩，嘴角一翘，“谁说我让你们跑圈了，我让你们锻炼，自然用别的锻炼办法。”说完抬手一指不远处，堆积在一起的训练圆木，“扛两根走十圈。”
韩莽没吭声，径直走过去将三米多的圆木扛在肩上，这种专门训练用的原木并不算太沉，只有二三十斤，甚至不如以前培训时穿的负重装备，韩莽咧嘴一笑，“妹子，你多少是有点小瞧我，这点份量别说十圈，就是二十圈”
“你先别吹，你能把十圈完完整整走下来，就算你牛。”楚胜男冷笑。
“好，那我就走给你看，不就十圈么！说整咱就整！”韩莽嗷叫一声，扛起两根原木就开始走圈。
作为职业保镖，体力这方面绝对没问题，所以最开始的几圈韩莽走的相当轻松，但是很快他就笑不出来了，从第五圈开始，肩头两根圆木就好像被施加了魔法有千斤重量，压的他喘不过气来，最要命的是，他还得分出大部分精力来稳固圆木不让它们从肩膀滑落，这让本就困难的挑战变的更困难了。
“不行就放弃，我绝对不笑话你。”楚胜男咬了口雪糕故意大声嚷嚷。
“妹子，你还真别用激将法，这招对我没用，我老韩今天不为别的，就为了争这口气，我就是爬也得把圈给爬完。”韩莽咬牙切齿，闷头走圈。
两个小时后。
浑身湿透的林耀坐在楚胜男身边喘粗气，尽管有光脑的‘自愈’光环，不断为他提供体力，仍然累的够呛。
“最后一圈，老韩走了有半小时了这种扛木头的训练方式是不是有什么说法？”林耀看着操场上龟速前行的韩莽询问道。
“这叫斯巴达克斯训练法。”
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