诸朝陪我刷短视频

第八十章 什么?天花被消灭了?(2/4)

天才一秒记住【康妮小说网】地址:https://m.vkni.org

首发:~第八十章 什么?天花被消灭了?

但他刚才只顾着练拳了,忘记自己今天下身穿的是胫衣了(类似吊带丝袜,就两根绳子绑着),以至于他动作幅度稍大一些,小兄弟便会被刘彻看的一清二楚。

“咳,陛下,非礼勿视啊。”卫青忍不住抱怨了一句。

“咳,怪朕,怪朕。”

一时间两人都有些尴尬。

……

天幕继续播放着。

【如果你是年轻人,那么请学习刚才那套太极拳法。】

【如果你是爱美的女性,那么不妨可以试试下面这套动作,每天三十分钟,减脂又瘦身,既能增强体魄,还能变瘦变美。】

旁白落下,镜头缓缓推进,一位身着一袭白色道袍的中年道士,出现在镜头中,只见他先是深深的吸了一口气,而后双腿微微分开,身体重心下沉,双手置于腰间。

紧接着,中年道士以腰为轴,身体迅速左右扭转,同时双臂在空中划出圆润的弧线,仿佛抡大风车一样,在空中不断画圈。

待这动作重复了两遍后,中年道士缓缓吐纳,收势站立,恢复到了最初的宁静姿态。

而后他看向镜头,笑着说道【每天三十分钟,一周内见成效,包管腰瘦一圈,身体变轻盈,赶快去试试吧。】

——“亲测有效,跟着练了一天,翅根甩脱臼了,疼的三天没吃饭,瘦了足足5斤!”

——“大冬天的,把我同事扇感冒了。”

——“你就不能用1档?非得开最高档是吧。”

——“大师,我甩了一个多小时了,已经从黑-龙-江已经飞到粤州啦,你说咋办!”

——“那你一会回去的时候记得到金陵带上我,刚好回家不用买票了”

——“学会了,我妈现在都把衣服挂在我身上让我甩,说能为家里省电费。(点赞)”

——“好好好,跟着道长练了两天,家里人基本不敢和我说话了。”

秦朝。

嬴政低头捏了捏自己的小肚腩,若有所思。

他早就过了注意外貌的年纪了,可这视频也说了,这动作不仅能瘦身,还能增强体魄,使身体变轻盈,那就很值得练一练了。

他现在每天起床时,只觉得浑身沉重无比,若是真能使他身体变轻盈,那他愿意在全国推广此法。

只是……这动作未免太妖娆了一些吧。

嬴政犹豫了一下,开口下令:“你们都出去。”

大殿中的太监和宫女们开始井然有序地退出大殿。

“我说的是全都出去。”嬴政又补充了一句。

这话说完,大殿角落的阴影似乎动了动,但很快又恢复正常了。

待到所有人都退出了大殿,嬴政小心翼翼地关好了窗户,然后深吸了一口气,做足了心里准备。

“一二三四,五六七八,二二三四,三二……”

大殿外的杨树上。

死侍甲面无表情地看着窗子上嬴政那颇为妖娆的影子,面颊微不可察地抽动了一下。

这……还是他们那个霸道冷酷的陛下吗?

……

【如果你上了年纪,觉得做刚才的那两套动作比较吃力,那么可以试着练一下八部金刚功,这套动作对中老年人还是比较友好的,而且效果很明显。】

旁白说完,视频中出现一个须发皆白的老道士,老道士身形瘦削,但精气神十足,神采奕奕,即便只是通过屏幕也看出他仙风道骨的气质。

老道士先是温和地介绍了八部金刚功的益处,并细心地讲解了练习时的注意事项。

而后便伴随着幽雅的琴音,一边传授着金刚功的口诀,一边做着相应的动作。

——“冷知识,道长活了104岁,录这个视频的时候已经快90了,眼不花耳不聋,而且练功时动作也不变形。”

——“不仅如此,据说道长好像是住山上,走山路健步如飞,比摄影师还快。”

——“希望有缘人能看见,我练之前高压一百三四左右,抵押九十多,练了一个多月,现在高压一百二,低压八十,效果确实好。”

——“可拉倒吧,宣传封建迷信是吧,举报了,不用谢。”

——“沙雕,人家体育总局都承认的东西,你还给按上迷信帽子了,我没夸张,有没有其他用我不知道,至少练这个让我不痛经了,华夏人不骗华夏人。”

——“跟练了一周,现在脸上全是闭口,也不知道是好是坏。”

——“好事,别慌,你身体在排毒呢。”

明朝。

嘉靖一看到老道士的打扮,顿时倍感亲切。

一听这老道士活了一百多岁,更是眼冒精光,嘴里一直念叨着:“活神仙啊,朕一看这道长就是得道之人,若这功法真有用,朕必将为道长树碑立传,让道长名垂千古。”

说着嘉靖放下手中的磬槌,开始跟着练了起来。

……

现实。

洛璃看完视频,听评论区的人说的那么邪乎,颇有些意动。

不敢轻言语提示您:看后求收藏(康妮小说网https://m.vkni.org),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

提瓦特大陆的荧式生活
提瓦特大陆的荧式生活
关于提瓦特大陆的荧式生活:五种元素力给个红头发的能成神五种元素力给头猪都能乱杀五种元素力给个黄毛能睡觉因看不惯荧黄毛摄像头的表现,逸轩打算亲自穿越过去,教她成为龙傲天。结果身体没过去,灵魂过去了,还和
毛大
伽小:只属于我们的故事
伽小:只属于我们的故事
关于伽小:只属于我们的故事:短篇+be(ooc致歉,私设。)卷一(神的恶作剧)在阿德里星还未爆炸之前的伽罗意外的穿越到了阿德里星爆炸后的星星球。原本在星星球上的伽罗穿越到了还未爆炸的阿德里星。两个不同
阮星灏
1937从上海到重庆
1937从上海到重庆
朱则本是一个空调安装工,因为被精神小妹割断安全绳从18楼摔下,魂穿到了1937年的上海。不成想原身是个上门女婿,还被赶出了家门。不仅兜比脸干净,还是个瘾君子。不得不开局先戒烟,然后开启自己在民国的人生
东亭晚风
与惜行
与惜行
关于与惜行:“什么?我不是来躺平的,而是让我来救世的?妈呀,我才出生一天呀。”莫慌,莫慌,白虎来帮你,孤狼也来帮你。小青青又是谁?哦,原来是我的小青龙呀。咦,怎么还有一只千年老龟啊,给我当坐骑挺不错的
清风思明月
老爸让我从十个女神中选一个结婚封林徐若影
老爸让我从十个女神中选一个结婚封林徐若影
封林拿着老爹给的十张照片,陷入沉思。  上面有冷艳总裁,有温柔老师,有国际明星,有职业杀手……  他要做的是,退掉九个婚约,和其中一位结婚。
橘子炒辣条