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首发：~第11章 七天呼法
七本笔记记录。
其余六本都是讲了一些零零碎碎的事情。
唯独其中一本一代的笔记记录了几幅图！
看第一眼的时候，李玉书并没有察觉什么不对。
只觉得是什么武道修炼的图作。
但完整地看过了几幅图之后，李玉书脑袋里里面忽然灵光一闪！
四个大字印在他脑海之中！
七天呼法！
这个可以与八门遁甲之阵比肩的体术奥义！
李玉书为何如此肯定？
其实源自他对八门遁甲之阵的熟悉！
八门遁甲之阵是开启身体门户，让身体得到巨大的提升。
七天呼法其实是通过独特的呼吸法，变相的刺激身体吸收大量氧份来让全身活性化，达到身体提升的目的。
与八门遁甲之阵很是相似。
所以在看完那些图作之后，李玉书就反应了过来。
这或许是他这次交流会最大的收获！
八门遁甲之阵很厉害，但是很伤身体。
李玉书哪怕身具木遁的恢复，这种透支身体的伤害他也没办法修复。
但七天呼法不同！
修炼七天呼法能让他被动的增强自身体魄。
要知道，呼吸可是随时都在进行的！
那种增强是无时无刻都存在的。
李玉书深吸一口气，眼中闪过一丝兴奋。
他知道，两种体术究极奥义加身，就算他不动用灵能，在武道一途上，他也绝对是最耀眼的那颗星！
此刻的他，根本抑制不住心中的那丝兴奋。
在通讯器上给陈珂几人说了自己有事要提前回去之后，李玉书不敢有丝毫耽搁，立即以最快的速度返回了住所。
返回住所，进入房间。
他深吸一口气，让自己兴奋的心慢慢平静下来，然后将注意力集中在那些图作上。
李玉书知道，这些图作完全可以确定是七天呼法！
因为这些图作上标注着如何吸气吐气，如何控制气息增减，如何控制气息流动。
不过李玉书没有贸然修炼，因为图作上的呼吸法很是繁琐，而且过程没有规律性。
他决定先仔细研究这些图作，确保自己完全理解七天呼法的精髓。
接下来的时间里，李玉书全身心地投入到对图作的研究之中。
他仔细观察着每一幅图，确保自己不会漏过任何一丝细节！
随着时间的推移，他的眼神越来越专注，仿佛整个世界都只剩下了那些线条和图案。
经过长时间的努力，李玉书终于逐渐掌握了七天呼法的窍门。
实践是检验理论的唯一标准！
理论深刻脑海之中，李玉书自然要开始按照图作中的方法进行呼吸训练。
第一次按照七天呼法呼吸，李玉书显得格外谨慎。
他慢慢地调整着呼吸的节奏和深度，感受着空气在体内流动的感觉。
第一次的感觉总是那么的别扭。
但李玉书适应能力很强，这种不适感很快被排除。
完成了第一次别扭的呼吸，李玉书并没有什么明显的感受。
他也知道，呼吸法这种东西，只有持续下去才能看到效果。
双目再次闭上，李玉书再次开始了七天呼法的修炼。
随着呼吸的进行，李玉书渐渐体会到了一种奇妙的变化。
他能感觉到自己的身体在变强，力量在不断涌现。
虽然提升很微弱很微弱，但这种感觉让他无比兴奋。
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