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首发：~第307章 夜宿龙泉寺
乐乐一身始祖鸟徒步服。
长发梳成高马尾。
夏季轻薄的衣服掩不住完美的身材。
她是戴了防晒帽的，遮住口鼻，只露出眼。
阻挡不住男人们献殷勤。
乐乐就背个很轻巧的背包，几个人抢着要帮拿。
乐乐都拒绝了。
默默闷头往前走。
很快就走到第一梯队了。
会长没来，秘书长来了。
也是博宇的，酷爱徒步，在第一梯队。
看见乐乐，打招呼。
“是常总吧？启动仪式上看到了，大美女！”
乐乐笑笑，眼睛弯起，“杨秘书长，幸会。”
不多说话，保存体力，毕竟乐乐不常运动。
暮雪没跟来，陈师傅车在后面。
黎青羽统筹全局，事情多。
专业户外培训师团队前、中、后分三段跟着，还要照顾落单的成员。
两个小时不算艰难，不过，他们已经跑了两天了。
大部分人顺利到达了龙泉寺，极个别撑不住，是车拉过去的。
这种活动，是不强求的。
龙泉寺始建于北魏年间。
经过明成化、万历年间两次修建，颇具规模，是西北佛教圣地之一。
1999年，政府批准重建。
重建后的龙泉寺，占地面积近1000亩，是西北占地规模最大的佛教寺院之一。
寺内建筑群，依山而建，气势恢宏。
包括大雄宝殿、天王殿、钟鼓楼、学戒堂、念佛堂、般若堂等。
其中，大雄宝殿是中西合璧的宫殿式建筑，殿高30米。
正面有12根青石龙柱，建筑面积800多平方米，采用了宋代的榫卯连接构筑方法。
龙泉寺不仅是佛教信徒的朝拜圣地，也是西北重要的旅游景观之一。
寺内还有百亩天然放生池，与周围的自然景观相得益彰。
是一个集自然美景与佛教文化于一体的地方。
学员们到了这里之后，会遵循寺庙的日常作息时间表，度过完整的24小时。
11点全部到达寺庙，熟悉环境，整理行李。
12点与寺庙内的其他人一起享用午斋。
寺庙内，过午不食。
所以，这是今天最后一次餐食。
吃完饭，休息。
之后，乐乐会重点讲解正念解压疗法。
教学员们，通过观察和接受自己的内心体验，来减少痛苦和压力。
正念减压疗法（mbsr），就是一个结合了佛教正念修行和现代心理治疗技术的应用实例。
五点，是寺庙的晚课。
学员可以参与晚课，诵经、念佛、打坐冥想。
晚上八点后，自由时间或者自习。
寺庙的藏经阁，会部分向学员开放。
如果愿意，可以去阅读。
九点半，洗漱、就寝。
白天刚到房间的时候，乐乐没觉得有什么不妥。
晚上再进来，有些忐忑。
所有的房间都没有锁。
义工们，是男女混居的。
黎青羽对接，有和寺庙对接人说好。
总共给了他们几间寮房。
乐乐和几个女学员睡一间大通铺。
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