短跑之王:从高中开始的奥运冠军

第三百五十三章司马昭之心,路人皆知(2/4)

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首发:~第三百五十三章司马昭之心,路人皆知

也会让运动员更容易的出现受伤,毕竟肌肉的承受能力是有限的,而不断的乳酸堆积,只会让肌肉越发接近受伤。

林远有些战战兢兢的用脚试探水温,虽然知道肉眼看得见,在冒得寒气。

可是林远还是习惯性的做试探动作。

“呲——”

林远的脚趾头接触到水温,冷的林远下意识的收回自己的脚,太冷了,不过这依旧没有任何的办法。

现在不仅天气已经逐渐降温,而这水温也是零下几度。

但是为了训练,林远也必须做到,脸色表情有些痛苦,林远是真的怕冷。

不过为了自己始终热爱的田径,林远还是会去做,身体潜下这满是冰块的水池当中。

哪怕是朱成看了,也有些害怕,毕竟这真的是特别特别的冷。

水池都冒着摄人的寒气,让人根本不想接近,可不是谁都可以做战斗民族,零下十几度还可以在冰水里面,像个没事人一样。

林远的嘴巴都在不断的打颤,身体的整个下半部分都浸泡在冰水当中,而这确实是非常高效的肌肉恢复理疗的方法。

如果不这样做的话,那么身体经过训练以后的肌肉,也无法得到较为高效的恢复。

浸泡过几分钟后,身体下半部分的肌肉总算是有些适应。

没有和最初浸泡下去那般,反应格外的强烈,通过神经反馈到林远的大脑,让林远想要退缩。

现在林远可以适应,毕竟现在身体肌肉已经是适应温度。

而这最要命的,其实就是最开始的几分钟,需要勇气和决心。

就双手双脚都已经无力的打颤,依旧需要上跑道,也需要极大的勇气。

毕竟身体总会想要退缩,而这需要你热爱的,始终都让你坚持下来。

不得不说,真的是一种酸爽的感觉,有种受虐的快感。

刚刚下冰池的几分钟,绝对是折磨,可是在从冰池中走出来,林远也是有种快感。

如释重负,肌肉也高效的得到放松,整个人都莫名的轻飘飘。

林远前段时间,特地和周长山打过一次电话,也是说明朱成作为学习交换生的身份,目前在青华大学接受学习。

而周长山也丝毫不觉得意外,周长山和朱成其实还是有电话联系,只是一直都没有见面。

这次朱成来到青华大学,让周长山想要和朱成以及林远见面。

只是国家队的时间严格,一时半会也抽不出时间离开国家队。

国家队的训练格外繁重,训练时间早就已经是步入正轨。

林远躺在床上,而李涵月也穿着睡衣,在林远旁,端着书本在看书。

这基本上是变成了常态,毕竟林远自己克制的非常好,年轻人,还是需要一定的节制,特别是运动员。

虽然有的时候,实在是控制不住自己,但是林远确实是自我感觉自己克制力确实可以。

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