反派穿成Omega以后他A爆了

第53章 动作(2/3)

天才一秒记住【康妮小说网】地址:https://m.vkni.org

首发:~第53章 动作

纪行没有答话,这话也不是对着他说。

贺向渊已经走了过来,“明白。”

易安然松手之前还叮嘱了一句:“小心别摔着。”

说完就意识到自己说了句废话。

就贺向渊对纪行贴心程度,把他自己摔了都不带让纪行受伤。

易安然一松手,纪行几乎是下意识抬起腰身,不明显,但是被遏制压下去动作有些不舒服。

贺向渊过去一手托着他腰身,另一只手试探按下,直到整个上半身悬空,双腿无法维持平衡位置,他问:“这样疼吗?”

纪行摇了摇头。

疼倒不至于。

就是头有些晕。

按理说这个动作,下面是没有托着,纯靠挺着腰不摔下去。

易安然也只是用一只手压着。

到贺向渊这,又是托着又是轻手轻脚,好不细心。

贺向渊知道学舞蹈身子都软,各种舞蹈动作也比较极限,但是纪行并没有学舞蹈基础,他只是半路出家训练生。

腰弯到这种程度,应该也挺疼。

但是这个动作却是可以完美体现出纪行腰线,柔美线条里透着力道,很美。

即便如此,贺向渊心里半点旖旎想法都没有。

贺向渊说:“疼了跟我说。”

纪行头朝下,说话声音带上点闷闷感觉:“嗯。”

五分钟一到,贺向渊说:“五分钟了,慢点起来。”

纪行腰都挺起一半,硬生生被贺向渊又按了回去,然后一点一点顺着他力气起来。

贺向渊看着他通红小脸解释道:“起太快了容易头晕。”

纪行:“手。”

“嗯?哦……”贺向渊连忙松手。

易安然那边已经帮所有学员调整好了位置。

音乐前奏很长,他们每个人都要在固定节奏点才能动。

在一开始就要保持着

这个姿势。

即使是第一个舞动学员,也要在舞蹈动作结束以后继续维持着这个动作。

这个动作对腰力挑战挺大。

纪行都很难坚持两分钟,更别提别人。

易安然前脚刚松手,后脚就开始左摇右晃。

而且他们还没有别人可以帮忙。

易安然调整了一圈,扭头一看全白费。

干脆一帮一。

“你们自由组队,一个人扶一个人做动作,五分钟一换。”

易安然接手他说话时正在调整那个学员,剩下正好四对四。

学员们纷纷行动起来,按照易安然要求做动作。

但是效果还是不理想。

他们人多,所以这个动作坚持时间就要比三个人时候多得多。

易安然想了想,干脆让他们停下所有动作说:“你们今天回去做仰卧起坐,没人五百个。”

学员:“……”

没想到舞蹈还有一天能和运动锻炼扯上关系。

午休时间也差不多了。

易安然想提前给他们下个课。

“今天上午就先……”

贺向渊:“等一下!”

“嗯?”

贺向渊说:“别班还在训练呢,你这边提前下了让他们看见那还有心思训练吗?”

弦三千提示您:看后求收藏(康妮小说网https://m.vkni.org),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

重回换崽前,她改嫁七零绝嗣军官
重回换崽前,她改嫁七零绝嗣军官
【年代军婚+空间+男二上位+养崽+多重生】 闺女升学宴那天,被丈夫供养了多年的寡妇白玉莲忽然拿出亲子鉴定书。 “当年医院抱错了,清柠才是我闺女,贱女是你的闺女。” 宋绾看着残废、痴傻,嫁给老头生了仨崽的亲闺女,顿时昏死过去。 醒来时回到了1978年被白玉莲换崽前。 趁着白玉莲睡着,她把自己的孩子换了回来。 这一世,她一定让亲闺女平安顺遂,把渣男打包给渣女。 离婚后,渣男的好兄弟时不时的在她面前晃
佚名
都市仙尊洛尘张小曼
都市仙尊洛尘张小曼
“一代仙尊”洛尘遭人偷袭,重生回到地球。 地位普通的他,面对女朋友的鄙视,情敌的嘲讽,父母的悲惨生活,豪门大少的威逼挑衅。他发誓,一定要改变命运的不公,站在这个世界的巅峰,告诉所有人,他洛尘,曾经来过。
洛书
无上元尊
无上元尊
乱世红尘,浮生异界。 杀人如麻的雇佣兵秦云,意外穿越到身份显赫的酒囊饭袋身上。 骨子里都是黑的的他,迎来了一次洗白的机会。 这是一个浩瀚的仙侠大世界,光怪陆离,神秘无尽。 他一手天启,一手金碗,探长生,问诸仙,看遍大世灿烂,装尽求仙遗憾。 修仙筑道百万秋,万古长夜第一尊。
一片红叶
离婚而已,林小姐追求者已经排到法国林舒顾淮铭
离婚而已,林小姐追求者已经排到法国林舒顾淮铭
林舒伺候了傅明诚重病的母亲三年,端屎端尿,任劳任怨。傅明诚却和当红女星乱搞在一起,还搞大了肚子。 傅明诚:她陪我三年,不离不弃,我不能辜负她。 林舒气愤的签下离婚协议书,分了财产走人。这忘恩负义的玩意,谁爱要谁要吧。 离婚后,林舒专心搞事业,重回影后宝座。追她的男人从京市排到了法国。 当她挽着别的男人走进婚礼殿堂,傅明诚彻底疯了。 傅明诚:“老婆,我错了,跟我回家好不好?” 一只男人的手臂却挡在
水村小江南
一人之下:我加钱居士,朝九晚五
一人之下:我加钱居士,朝九晚五
【一人之下同人,轻松,无敌】 周风流穿越到了一人之下的世界,成为了一名哪都通的员工。 只想享受生活的他,刚好觉醒了上下班打卡系统,只要按时上下班打卡就能获得奖励,自此之后一人界逐渐出现了一名怪胎。 【您按时打卡一百天,获得奖励:百分百空手接白刃】 【您兢兢业业完成本职工作,获得奖励:蓄力三下,寸打山河】 ... 在不断打卡的过程中,周风流在异人界逐渐有了个“加钱居士”的名号。 周风流:“工资到位
孟良柒
设置
默认护眼羊皮纸白色关灯
字体:超大