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首发：~第42章 投雷训练
“我说苏洋，今天你跑的可以啊。”张昊拍拍苏洋的肩膀说道。
“如果不是有你们在前面带着跑的话，我感觉我还是不行。”
“拉倒吧，我们不带你你也能跑那么快。”
众人你一句我一句的聊着。
宿舍里，尽是轻松愉快。
凌云也已经换完衣服，准备去训练场训练。
除了阴天下雨。
否则凌云轻易是不会在宿舍里待着的。
每天，凌云都会保持高强度训练。
李超这次没有把张昊等人轰出去，而是问道：“今天休息，你们还出不出去训练？”
凌云也转过头看向众人。
天天跟凌云训练，中午训练也已经成了他们的习惯。
况且如果不训练只在宿舍里的话。
他们也干不了什么。
顶多就是睡个懒觉，互相聊聊天，吹吹牛逼。
有这时间，他们还不如出去再训练一会儿。
张昊拍拍胸脯，道：“当然过去。”
“上午比赛的运动量还不够我们正常的一半。”
其他人也皆是站起身。
看到张昊他们走出宿舍的背影，李超心中感慨万千。
如果当初自己也有这样的动力。
现在的他，绝对会比现在强上很多。
陈自健怼了怼李超，笑道：“那些臭小子们都出去了，我们还在这里待着干什么？”
两人相视一笑。
来到训练场上训练没多长时间。
第一中队的各个班也都来到训练场，进行体能训练。
朱文摇头笑了笑。
“果然，让他们休息，他们也休息不住。”
“这样的新生，想不让他们优秀都难。”
赵忠祥也在办公室里看着正在操场上训练的一中队新生梦。
过了两天后。
新生们便要开始进行新的训练。
当天晚上，回到宿舍李超就与他们说了新的训练。
“丢手雷？就这么简单？”众人有些惊讶的看向李超。
李超笑了笑。
这些新兵蛋子，还是太过于天真。
“简单？”
“那我要让你们把手榴弹丢出五十米呢？这次还简单吗？”
“手榴弹也是有一定重量的，想要把它丢远，丢准，可并不简单。”
“明天训练上你们就会知道了。”
第二天。
新兵们吃过早饭后就早早集合，来到了训练场地。
各班班长都在给新生们讲投掷手榴弹的要领。
看着新的场地。
新生们的心中还是比较期待的。
丢东西谁都会丢，这个训练说是最简单的，应该也不为过。
“想要投好手榴弹，最先要学的就是动作要领。”
“右脚先后退一大步，同时右手将弹由体前经体侧引向后方，右脚迅速向后用力蹬地，同时向前送胯转体，以大臂带动小臂用力挥臂。”
“当挥臂过肩时，扣手腕后再松手将弹向目标方向投出。”
边说着，李超边给新生们示范动作。
“只有这样才能最大程度的保证安全，也能保证你投的最远。”
“不要以为投掷手榴弹是多么简单的项目，相反，它是最危险的项目。”
“失误将手榴弹掉落的事情，时有发生！”
“虽然我们刚开始训练都是用的模型，但如果谁的手榴弹要是掉落，可别怪我不客气，听见没有！”
“听见了！”新兵们齐声应道。
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