拳头灌铅,不服就干。

第529章 老兵推车(1/2)

天才一秒记住【康妮小说网】地址:https://m.vkni.org

首发:~第529章 老兵推车

猎人学校。

凌晨4点19分。

换完衣服并全副武装的学员们,在10分钟内全部集合于操场上,一个个看上去有气无神的。

被泼冷水折磨了三个小时,要是还能活蹦乱跳才有鬼了。

为了让学员们尽快恢复元气,从之前的寒冷中恢复过来,龙战“贴心”的准备了一项热身训练——

10公里全副武装!

因为猎人学院的训练模式借鉴美军,因此全副武装的负重也是一样的。

全副武装包括被褥、鞋子、雨衣等生活用品, 还有枪支、弹药、手雷、防弹衣和头盔等作战装备。

这些全部加起来的重量,和美国军队一样在60磅左右。。

形象一点的比喻。

家里买的那种大袋装的米,一袋的标准重量是50斤,全副武装的重量,相当于是背着一袋米跑步。

普通人扛一袋米走路都费劲,更别说是扛着一袋米跑10公里。

难度有多大, 显而易见。

好在庄严和何晨光等一众学员,都是接受过系统训练的特种兵, 在这方面的能力远超普通人。

正常情况下。

10公里全副武装越野, 对他们来说确实相当于热身。

然而从深夜接受瓦斯的摧残,到长达三個小时的泼冷水折磨,学员们的状态已经大幅度下滑。

此时别说是跑10公里,哪怕是3公里都是个挑战。

奈何这是总教官制定的训练,他们如果不想被淘汰就只能听命,身体再累再皮也得硬着头皮上。

当学员们往返5公里越野,重新回到操场上集合。

天色已经蒙蒙亮了。

出发前被冻得浑身哆嗦的学员们,回来时变成了截然相反的画面,一个个热的脸红脖子粗。

头顶上面就像是修仙一般,腾腾的热气不停往上冒。

唯一不变的只是他们的体能,比起出发前变得更加不堪,一个个喘气如牛,连站在那都觉得累。

龙战此时已经回去睡大觉了, 接下来的训练由罗尼负责。

按照龙战制定的训练日程,罗尼在学员们休息了10分钟后, 又紧锣密鼓的安排了新的命令。

10公里跑步练的是腿, 接下来就换一个地方练,训练学员们的上肢。

训练上肢的方式有很多种, 龙战最喜欢他曾经备受折磨的,也是让他记忆最深刻的方式——

老兵推车!

“休息时间结束,下个科目开始。”

随着罗尼的一声令下,学员们全都被带到了篮球场。

将28名学员分成14个组,每两名学员为一组独轮车,从篮球场这一头推到另一头然后换人。

推的方式很简单……

其中一人作老兵,另一个作推车,老兵站在后面抬着推车的双腿往前走,推车只靠双手做轮胎撑在地上。

两人整体就像是独轮车,互相搭配着快速向前移动。

在后面抬腿的人并不会很累,可是双手撑在地上往前走的人,走的距离长的话会很费体力。

小兵哥提示您:看后求收藏(康妮小说网https://m.vkni.org),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

开局签道大帝修为
开局签道大帝修为
关于开局签道大帝修为:+++叶长歌穿越到荒古大陆十年,一直不能修炼,每天除了吃,睡觉,就没任何事情,十年后,无敌签到系统充能成功,为此,补偿叶长歌大帝修为和极道帝兵,从此开启无敌之路。叮咚:发现一名十
一书证道
肆刀行
肆刀行
关于肆刀行:眼流星,机掣电。杀人刀,活人剑。这是一段少年与刀的故事。
万象澄澈
诬陷我谋反,我真反了你慌什么
诬陷我谋反,我真反了你慌什么
穿越大乾,赵煜成为了大将军府的世子,本以为可以纸醉金迷,三妻四妾,却不想被扣上谋反的罪名,面临斩首!正所谓君叫臣死,臣不得不死,可到了赵煜这里却是,君叫臣死,臣就反了……手握三十万赵家军,又岂能久居人
清风无雨
穿书反派:我世家独子,你让我当舔狗?
穿书反派:我世家独子,你让我当舔狗?
从高楼一跃而下后,癌症晚期的江尘穿越了。穿越到了一本早已烂尾的小说中,成了顶级世家江家的大少爷。这是个灵气的复苏的世界。他的父亲江望,是京城最位高权重的十人之一。他母亲,抓着全国百分之四十的修炼资源命
一杯凉酒
在奥特世界的我,每周一个版本
在奥特世界的我,每周一个版本
林寒:“特么的!马格马星人这个狗杂……还在追我!”遇到危险不要慌,先来一场斗地主。马格马星人:特么的!赛文还在看我!这牌不敢出!根本不敢出!……林寒:“自从穿越后,腰不酸了,腿不疼了,跑起来都像贴地飞
裂变蝠