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首发：~第95章 美食教程
连箐看着绯樱那一顿行云流水的操作，十分钟搞定了一道凉菜，人都惊呆了。
她闺女看起来好有做饭的天分，这从来没吃过饭，用过厨房的人，做起饭来，居然这么利索？
这驾轻就熟的样子，让她一度恍惚觉得，闺女是个天天进厨房研究美食的人。
“然后咱们再来做一道轻食，蔬菜拉沙。”
绯樱冲愣在厨房间的连箐招了招手，连箐赶紧凑过来一块儿忙活。
“这道蔬菜沙拉需要用到的食材有番茄，甜椒，黄瓜，生菜，洋葱，以及大蒜。”
“将这些食材都处理成差不多大小的块儿。”
“这个番茄选多汁的更好吃哦。”
说完后知后觉，呃……不过这个时代的番茄好像都不好吃。
连箐认真仔细的在切着菜。
相比于连箐那生疏笨拙的切菜动作，绯樱切菜的动作要流利娴熟的多。
“咱们接下来再做一个沙拉酱汁。”
“做沙拉酱汁需要用到蒜泥，香油，蒸鱼豉油，蚝油，醋，黑胡椒混合调汁儿。”
绯樱唰唰唰几下切完了菜，又开始在那里捣蒜泥儿。
“咱们用蒜泥儿来打底，加入这些调料。”
连箐拿出了一个透明大碗，把菜全都放进了透明的大碗里。
绯樱很配合的将一下子调好的汁儿倒进了大碗里。
“混合一起，搅拌均匀，喜欢白芝麻的可以放点儿白芝麻，我不喜欢就不放啦，好了，又一道美食完成。”
“最后咱们再做第三道美食，无油蒸鸡腿儿，又香又嫩肉，满满的都是蛋白质，真的没有难度哦，有条件的，喜欢可以做起来。”
绯樱拿出了那三个大鸡腿儿来。
“三个去皮的鸡腿，每一个鸡腿儿表面上划三刀。”
“然后加入葱姜蒜，小米辣，黑胡椒，一勺生抽，半勺老抽，两勺料酒。”
“抓匀给它腌制30分钟。”
“接下来需要用到金针菇，胡萝卜片儿，娃娃菜，先清洗一下。”
“然后在盘子底部铺上金针菇，胡萝卜片，娃娃菜。”
三十分钟的时间，绯樱跑去玩儿了一把小游戏。
30分钟后回来继续。
“好了，把腌制好的鸡腿儿倒在盘子里，把剩下的料汁儿也倒进来。”
“这样做的鸡腿真的特别嫩。”
“然后锅里再放上一根玉米，水开后一起蒸25分钟就行啦。”
“我个人是很喜欢这个做法的哟，因为这个做法连汤汁儿会变得特别的鲜美。”
“再搭配上主食玉米，这是一个非常减脂的餐。”
“减脂餐就是主打一个营养均衡，配上我这两道菜，就完成了今天的晚餐，有兴趣，有条件的一定要试一试哦。”
绯樱把蒸出来的鸡腿儿跟另外两道餐一起放在餐桌上，把镜头凑近了一下。
完成视频，绯樱剪了一下，发布了上去。
连箐盯着餐桌上的三道美食，口水忍不住要流出来。
看着这色彩搭配就很好看的样子。
好想尝一尝。
看到绯海平还没回来，连箐皱了皱眉，怎么这个点儿还不赶紧回来？她这还想着赶紧吃晚饭呢。
虽然想吃，可连箐还是忍住了，等着绯海平回来一起吃。
晚上八点钟，绯海平人才进门。
连箐把那鸡腿端去热了热，端上了餐桌。
“我跟闺女等了你老半天了，怎么今天回来的这么晚呀？”
看着餐桌上的三道菜，绯海平咽了咽唾沫，眼都瞪直了。
这么奢侈，这么豪华的晚餐吗？
绯海平忍不住下手，拿了一个鸡腿搁到碗里吃，咬一口，入口鲜香，汤汁饱满，恨不能把舌头都给吞掉。
连箐的话都顾不上回答了，猛吃了两口。
连箐嗔了一眼见到美食就把持不住的绯海平。
“问你话呢。”
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