直播国术,警察要我备案

第272章 吃对化劲的帮助(1/1)

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首发:~第272章 吃对化劲的帮助

其实这里的食物并非顶级好吃的那种。

只能说勉强比一流餐厅要好一些,但如果考虑到这里的餐食每一道都是最科学比例分配的,那就很厉害了。

去过健身房的李长生很清楚,健身房如果让教练定制餐谱,那么吃得东西就是形同嚼蜡。

比如减脂期吃的,水煮鸡胸肉,西兰花,粗粮之类,这些吃起来,自己烹煮绝对是难吃到爆炸。

就算是一些专业做轻食的店,做出来的口味也很一般,和以美味为主的餐厅比之,相差甚远。

李长生尝试过一次,就再也没试过了。

这一方面是他运动量本就巨大,另一方面是他平时吃得饭菜也不是太油腻,而且也多以 肉食为主。

一般而言,只要不是减肥,压根没必要吃减脂餐。

但眼下,这里,明明是最健康的餐食,选用食材和减脂餐差不多,不过更加多元化,比如各种虾类,海鲜,上等牛肉。

再加以独特手法烹煮,让人脑海中情不自禁想到一句话,人世间,唯有美食不可辜负。

健康有美味,李长生觉得,如果所有健康食品都能做到如此美味,那谁还吃什么垃圾食品。

不过让李长生颇为不满的是,这儿竟然强制了用餐时间,半个小时。

半个小时才能全部吃完,而且规定要匀速吃,并且因为是在这里的第一餐,顾问拉克丝女士还在旁边讲解。

“李先生,很抱歉影响您就餐,但我保证仅此一次,因为公司也有规定,为了不影响大家 就餐时的心情,我最好回避。

但这次没办法,也是公司的规定,我必须为您讲解这里的用餐规矩。”

拉克丝一脸抱歉的站在旁边,穿着一身ol服饰的她显得很是亭亭玉立,再加上双腿的黑丝将她一对大长腿修缮的更加修长。

然而李长生根本无心欣赏,只是挥挥手示意她随意。

“时长我刚刚说过了,其次这里用餐时还须要注重细嚼慢咽。

并且您看这块屏幕,上面有世界各地的风景动态视频,您可以用餐时欣赏,同时脑海想象美好的事物。

想象在风景十分美好的环境用餐,将注意力集中在美食上。

另外,每次用餐都会配备饮水,这也是要饭后饮用的”

拉克丝女士说了很多,李长生也是一一记下,对于这种对身体好的习惯,他从不拒绝,不过就是刚开始挺不习惯而已。

“用餐习惯就是这些了,不打扰李先生您用餐了。”

说完,拉克丝很是懂事的退到外面。

因为是第一天,所以拉克丝还是挺忙的。

而之后她就不必这么辛苦了,她是顾问也不是保姆,也就偶尔在李长生训练时在远处看着,如果李长生有吩咐这才过去对接。

——

一顿饭吃了整整半个小时,不得不说这样吃饭的确很科学,也是一种享受。

“对身体的好处还看不出,但是对精神上确实是一种享受。”

此时李长生感觉精神十分愉悦,对此他倒是很清楚。

这是因为这时充分咀嚼可以分泌更多的唾液,把食物中的淀粉转化为麦芽糖,减轻肠胃消化负担,咀嚼的次数越多,还可以通过脸部肌肉的运动,刺激大脑皮层,使得大脑活跃起来。

所谓细节中往往就是关键之处。

“如此吃饭方能领悟生命的真谛,生命对食物的渴望。长此以往,是否对我踏入化劲也有 帮助呢?”

李长生想到之前张有道与自己说过的那些。

“老爷子说过,越往后,武道追求的不仅仅是身体的强度和技击能力,因为人力有时而穷,而越往后就是追求精神与身体结合的步骤。

无论是佛道儒三家任何一家,还是武道,都将精气神,同理这也代表着习武的步骤,初是练那股精力,锤炼身体就是这一步。

其次就是以体导气,再往后就是逐步往神方面考虑,以意导气相当于过渡,而我同样处于这过渡过程。

且精气神在武道方方面面都有体现,“精”要充沛,“气”要下沉,“神”,既神韵。是内在的修为,更是真正激发潜能打破人体极限的关键所在。”

一边思索着,一边拿起旁边的饮水慢慢吞咽起来。

“以科学角度来说,饭后喝水喝饮料其实就是促进消化的过程,但炁体源流一书中则点明,唾液才是最好的助消化品。

或许我可以两者结合。”

想到这里,李长生喝了口水,旋即开始按照长寿功描述,用舌头绕转口腔壁以及牙床。

慢慢的唾液开始在口腔滋生,李长生开始想象如饮下美酒一般,慢慢的将唾液饮下。

旋即手上也开始对准腹部几个穴位进行轻轻的揉搓按压。

这是他从中医书上看到的相关知识,腹部有几个穴位为神经敏感之处。

“效果似乎很不错!”

随着李长生按照指定顺序进行揉按穴位,一边则配合长寿功窃吃昆仑长生酒的方法吞咽吐沫,能明显感觉到肠胃蠕动更有力了。

“我这算不算是又解锁了一个大胃王技能?”

大胃王基操是催吐,但那伤身体,而这个,着实是科学又养生。

又在椅子上一边按揉穴位吞咽吐沫后,李长生方才从椅子上起身。

迈步往外而去,李长生能清晰感觉,现在一点也不像刚刚吃过饭有些精神萎靡的时候。

一般而言,吃过饭,因为糖原摄入过多,故而容易导致大脑疲惫有些想睡觉。

这是人体的自然反应,但随着这一波操作之后,不仅没有想睡觉,反而有些神清气爽。

宛如做了一次全身心的按摩服务。

“李先生,您的精神似乎很不错,看样子您真的在享受美食。”

见到李长生出来,拉克丝迈动着黑丝大长腿笑着迎了过来。

“我对一切健康的行为并不排斥。”

李长生点点头,目光巡视一圈,很快就发现了不远处早早等待的陈有才。

旋即直接绕过拉克丝走了过去。

见此,拉克丝迷茫的看了看自己的胸脯,又看了看自己的双腿,有些自我怀疑。

她倒不是对李长生感兴趣,只是很奇怪而已。

毕竟她就没见过男人不往这两点看的,但是她仔细回忆,发现从始至终,这位李先生除了 说话时看了她的脸之外,再没看过其他区域。

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