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首发：~第42章 内视
在接下来的几天里，我们的训练内容都是负重跑圈训练。
从5公斤负重跑步训练到10公斤，20公斤，最后的50公斤。
跑步的圈数也在增加着。
这是最直接有效锻炼体魄的办法。
跑步能锻炼全身，还能让人快速达到身体极限。
不断的去突破极限，身体素质自然而然的就提升上去了。
每天训练结束后，都会泡在木桶中恢复，同时还不停的激发身体内的潜能。
5天的体魄训练结束，木桶中的药水也失去了功效。
如果后面的训练再像之前一样把人干废半条命，光恢复状态都要好几天甚至半个月之久。
这是极费时间的。
而我们现在最缺的就是时间，而且体魄训练以后还能慢慢练。
值得一提的是我身上的‘血身大煞之咒’在第三天彻底解决了。
也是一件值得高兴的事。
…
第六天一大早。
叶天华将我三人叫到木屋后的一片树林中。
“体魄训练结束，接下来就是真正的修炼，成为一个道士。”
叶天华清了清嗓子，看向陈剑生和竹香蝶开口道，“你们现在可有内观到慧根？”
两人点了点头。
“不错。”
“今后你们的训练就是上午打坐修炼，下午研习道法，把道法要练熟练精。”
“至于福龙，那就从最基础开始吧。”
“是，大师。”
随后陈剑生和竹香蝶两人各找了一处地方打坐修炼。
…
“福龙，跟着我的动作照做。”
只见叶大师双腿盘膝而坐，随后双手掐了几个怪异的手势，最后缓缓的放在膝盖处。
我有模有样的照做了起来。
“记住，这叫入定，打坐修炼的第一步，每个修道的人，每天都要打坐修炼，且这是最基础也是最重要的。”
“入定完了之后，就是内视，内视时，可以看到你自身的身体状况，除了内脏，还包括细小的血管，经脉和气血等等。”
“这几天你就训练这个，等完成内视再教你下一步。”
叶天华说完，便结束打坐修炼状态，随后看了看陈剑生和竹香蝶两人，见没问题，便缓缓离开了。
…
入定，这一步最简单，只要摒除杂念，安心静神，很快就能做到入定状态。
但入定完后的内视就难了，让人摸不着头脑。
如果眼睛为外视，看清自身周围的事物，那内视是如何看清自身内部？
尝试了许多办法，还是无法做到内视。
这内视究竟如何做到呢？
随着时间一分一秒的过去，我一直保持在入定状态，一坐就是几个小时。
期间叶天华过来看了几次。
中午吃完饭，几人继续修炼。
陈剑生和竹香蝶找了一片宽阔的地方进行道法训练，而我还是继续打坐，去尝试着内视。
其中也向叶大师请教过，如何才能内视，对方简单说了一句‘用魂去感应’。
魂？
虚无缥缈的东西，普通人很难理解和触及到诡异存在。
“魂？”我摸了摸下巴，努力思考起来。
要想内视，就得理解和操控魂。
这东西或许对于普通人来说很陌生，但对于我来说却不是那么难。
毕竟这段时间以来，我都有多次魂魄离开肉身的经历了。
突得怪病时‘黑色女人脸’的多次勾魂。
最难忘且感触最深的就是我在大曲县林安寺找高人牛修诚帮忙破解身上诅咒的那次。
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