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首发：~第五章 始修炼（下）
翌日，大日东升，金色的阳光洒向地面，熊霸冥将两个孩子崔起床，带到演武场上。三郎和大妹昨晚刚刚学会炼气，多年愿望达成，回房之后依旧处于兴奋状态，直到很晚才睡，因此兄妹俩都有些萎靡不振。
“将灵气调出来，再看看。”看着两个顶着大大的黑眼圈、精神困倦的孩子，熊霸冥微微一笑，非常理解。
闻言，三郎和大妹虽有些不解，依旧伸出右手，闭眼再次尝试调动体内的灵气。瞬间，三郎和大妹便感到体内的灵气变少了，而且少了很多，虽然疑惑但也没想太多，继续将灵气向右掌运去。有了昨天的经验，这次明显熟练了很多。片刻，三郎和大妹便将灵气运至右掌之上，齐齐睁开双眼。
“啊！怎么会这样？”不看不知道，一看吓一跳，望着手掌之上那淡薄的几乎不可见的灵气，三郎大惊道。
“这怎么可能？昨天明明有很多的啊？”大妹眨巴眨巴眼睛，以为自己出现了幻觉，这和昨天晚上相比，相差太大了吧！
“呵呵，吓到了吧。”熊霸冥见一对儿女一副呆萌呆萌的模样，心中大乐。
三郎和大妹呆呆的望向熊霸冥，满脑子的问号。
“这才是你们修炼所获得的灵气，昨晚的那些灵气只是被你们吸入体内经脉之中，并不是就成为你们的了，里面只有极少的一部分经过你们经脉自主吸收同化，沾染上你们自己的气息才不会逃逸出来，变成你们的力量，而大部分灵气在你们退出冥想状态后会随着呼吸又被呼出来，回归天地之间。不然你们以为修炼有那么简单啊？”熊霸冥见状乐呵呵的解释道。
“怎么这样啊？这和二哥差不多了嘛。”三郎闻言，犹如打霜的茄子一般，愈发的无神了，嘟嘴嘀嘀咕咕的抱怨道。本想着今天还能在二郎面前好好地炫耀一番呢，结果
“唉”大妹长叹一口气，低头弯腰，双手无力的垂掉着，极度无语。
“行啦，你们这已经很不错了。要知道，很多人不知道要修炼多久才能显现出自己的灵气呢！知足吧！”熊霸冥见状，和声安慰道。
“哦。”三郎和大妹有气无力的随意应道，他们现在才没心思去管别人怎么样呢，只知道今天是无法在二郎他们面前好好嘚瑟一番了，枉他们昨天还想了那么多，郁闷啊！
“好啦，也没什么嘛，以后机会有的是，打起点精神来。今天我教你们体修的方法，你们好好练，到时候给他们表演一下‘打石板’，也是一样的，好不好啊？”熊霸冥见到两个孩子嘟着嘴的模样，实在惹人喜爱，忍不住捏了捏两人的小脸蛋说道。
“像大哥那样吗？”三郎闻言顿时来了精神，眼中光芒暴涨。
“对啊，怎么样？”熊霸冥大笑，似是讨好般问道。
“好！那父亲快教我们吧。”三郎大喜，郁闷什么的，一把巴拉到不知哪个角落里，拉着熊霸冥的手喊道。
“我也要学！我也要学！。”大妹也似打了鸡血一般，亢奋异常。
“嗯，不过，体修比气修要难很多啊，而且炼起来也苦很多、累很多，我怕你们受不住啊，还是算了吧。”熊霸冥又似是想起了什么，犹豫不决，打起了退堂鼓。
“不行，不行，三郎不怕累，而且父亲昨天说好了的要教我们体修的，不能说话不算数。”三郎闻言大急，他还想着表演一把手劈石板呢！想着二郎他们那时羡慕的神色便兴奋到不行，怎能允许熊霸冥就此退缩？拉着熊霸冥的臂膀连摇带晃的连忙表态道。
“对，大妹也不怕，父亲你就教教我们嘛。”大妹也眨巴着黑白分明的大眼睛，撒娇地喊道。
“行吧，行吧，行吧！。”熊霸冥似是受不了三郎和大妹的软磨硬泡，终于松口，但犹自不信的说道：“我们先说好啊，开始学习以后，不准偷懒；不准放弃；不准哭闹。不然的话，我可就要生气了哦。”。
“好，好，好。我们绝对不偷懒、不放弃也不哭闹！”三郎和大妹连忙点头。
“说话算数？”
“算数，算数。”
“那好，现在我就先教你们体修的初步锻炼。这个比起炼气要简单许多，但也要累很多，不准偷懒啊。”熊霸冥再次开口告诫道，接着又开口讲道，“一年之际在于春，一天之际在于晨。早晨，大日初升，万物苏醒，此刻正是提升我们身体素质的最好时机。跟着我做，双腿分开与肩同宽，双膝弯曲下蹲，双手收于腰部位置，背挺直，集中注意力，保持心中平静，呼吸保持自然。”说着熊霸冥摆出了一副扎马步的姿势。
三郎和大妹有样学样，照着熊霸冥的样子扎好。三郎边跟着做还边对熊霸冥炫耀的说道：“这个叫扎马步，我见大哥练过，他可以扎很久很久。”
“不错，那你们想不想变得和大郎一样厉害？”熊霸冥带着鼓励的语气问道。
“想。”三郎和大妹异口同声道。大郎在他们心中那可是很厉害很厉害的，是他们的偶像啊！
“那就好好练，过不了多久你们就会和大郎一样厉害了。”熊霸冥肯定的说道。
“好。”三郎和大妹齐声应道，情绪高昂。
理想很丰满，现实很骨感。没过多久，三郎和大妹便坚持不下去了，开始各种偷懒。
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