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首发：~第七章 叔与侄
半响，花失容恢得神态，拍拍花失聪的肩膀，道：“这乱七八糟的事情，知道多了堵心！跑步去，我们把身体练得壮壮的，谁找咱们的麻烦，揍他 狗 日的！”
“凌氏你不担心？”
花失聪小心翼翼地问道。
“你不是说他们被罚去挖矿了吗？要回来至少也是大半个月以后的事了，说不定这期间矿洞垮了呢？将他们尽数全埋在里面，还谈什么报复？做人应当开心点，不要为还没有发生的事情发愁，那叫自寻烦恼！”
花失容哈哈大笑，反过来宽慰花失聪。
花失聪有种感觉，这次伤愈归来，花失容好像换了个人似的，变得跟原来不一样了，至于哪里不一样，他又说不上来。
面容还是原来那般瘦削瘦削的，体型也没变啊，高矮也没什么两样，但为何说起话来总感觉怪怪的呢？
声音也没变啊！
一圈跑下来，两人都累得跟狗似的，双手插着腰，吐着舌头直喘粗气。
花失容对这具孱弱的身体很不满意，就这体能，别说行走江湖了，走出易水镇都是个问题。
“不跑了，不跑了！练习武技也比这轻松多了。”
花失聪一屁股坐在地上，喘着粗气，连连摇手。这一圈跑下来，两人都不好受，花失聪直接打起了退堂鼓。
花失容也没勉强他。
体能不是一两天就能提上去的，循序渐进才是正道，打眼扫视下校场，心里已将校场估算了一番。
方才这一圈跑下来，相当于跑了六里的路程，搁地球上算是不错的了，可在九洲大陆就不够看了。
九洲大陆人的身体素质较地球人强悍许多，不是一点两点，如此算下来，六里只能算是热身，达不到锻炼的效果。
十公里吧！
花失容仔细想了许久，心里有了个肯定的答案。
也就是说，若想提高体能，活动量必须是今天的三倍。
晨练一般只有一个时辰，要想在这个时间内跑完十公里，还是有很高难度的，除非延长时间，若不然就是提高速度。
提高速度？
花失容心里一阵苦笑，以他目前的身体状况，能坚持下来就不错了，速度是想都不敢想的。
最后，花失容只能一声叹息：来日方长！
在花失容自我勉励下，坚持着又跑了一圈，等他停将下来，校场内早就走得没一个人了。
晨练结束了！
望着空荡荡的校场，花失容不由地一声轻叹：想法要实现，相差的可不只有那四公里的距离，还有肉体的承受力。
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