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首发：~第十五章 修行
又数月之后，三境界小成，而《易髓功》也已修至第三层。
花谢花开几人识，秋来春去北燕回。
转眼已是两年之后，费柳的三境界大成。
“徒儿，你三境界已然大成，该提前为筑基做预备了。为师先给你讲讲三境修行的意义。”
原来所谓抱一境，是要达到精足，补充人体精血的不足，其实这个不足，不只是先天的不足，后天还有一些原因，弁生没有详说，只说时机未到。
胎息境，是为了达到气满，补充人体的元气，还有很重要的一点，就是为不依靠鼻子呼吸、打开第二呼吸做准备，就如人在母体中，称之为胎息。
而凝神境是为了达到神旺，进行神魂的修炼，以便将来让神魂随心而动，寄附身体任何部位，为更高境界做准备。
“所以，三境界就是补充我们体内的精、气、神的不足。如果连精气神都不足，我们何以修行，何以成就仙体，何以回复正常寿命，乃至长生不老！不过，如今的你，其实尚未进入真正的修行之境。”
“师父，您总说回复正常寿命，正常寿命到底应该是多少？”
“普通人的正常寿命应该是不低于二百岁，可以说，实际的寿命只是正常寿命的三分剩其一！”
“师父，为什么会这样？”
沉默良久。
“等到了时机，师父再告诉你，你的当务之急是好好修行，不去想其他事！时间紧迫，尽快提高！”
“遵命，师父。那什么时候才算是进入修行之境了？”
哇！真要活二百岁，太棒了！我要努力！心中一阵小兴奋。
“你试着将你打坐时从外界吸入之气释放出来。”
费柳相试半天，没有任何效果，打坐吸入之气要么进入藏精之地的下丹田化为精血，要么进入聚气之所的绛宫化为元气，再者就是进入守神之根的印堂滋养神识，根本无法积聚后释放而出。
“好了，不必再试了！”
“师父，因何我不能释放外界之气？”
“你可知你吸入的是什么气？”
费柳摇摇头，不知所以。
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