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首发：~第3章 锻体
清晨，微风拂过，很是凉爽舒适。
屏南学宫门前熙熙攘攘，穿着统一制式白色法衣的学员三五成群地说笑着走进学宫，门前停满了各式各样的车辆，有使用灵石运行的机关车，也有妖兽拉着的奢华马车。
温礼穿着一身白底绣翠竹的法衣，从车上下来。
温轲从储物戒指中取出一个小型儿童车，递给温礼：
“从今天放学开始就要一个人上下学了，我可是不再送你喽。这是我昨天特意给你买的，小孩专用机关车，不用灵力操控，放入灵石即可手动操控。这样一来，你自己就可以回家了。”温轲满意的笑了笑。
“阿爹，这种机关车是谁发明的啊？消耗灵石好少啊，比法器少好多呢！”温礼摸了摸书包里的灵石，说是灵石其实不如称之为“灵币”，其大小形状和硬币五甚区别。
“具体是谁不知道，但这些机关制物件大都产自墨书界，那里是机关傀儡术的圣地，他们发明制造了好些有趣实用的东西。”
“不过这些机关车对于短途路程来说确实是极好的选择，消耗灵力少速度又快，但长距离的路程还是要依靠法器的。”
“行了，快进去吧，可别第一天就迟到了，这可不行哦。”说罢，笑着朝温礼挥了挥手。
“那我走了，阿爹再见！”温礼也朝温轲挥了挥手，将车推到学员停车处，便进了学宫。
今天一上午都是锻体课，温礼换好黑色练武服便来到了东演武场。学宫□□有两个演武场，即东西演武场，分别给竹舍菊舍和梅舍兰舍学员使用。大殿后还有一个综合演武场，用于各类比赛考核。
温礼刚走入演武场，程瑾钰便在人群中招手，旁边还站着叶之行，和昨天那个穿赤色衣裙的女孩。
那女孩见温礼走过来，便上前一步，对着温礼说：
“我是楚千星，我来是想告诉你天赋不代表一切，我一定会超越你的，我们半年后见分晓。”说完，便扭头走了。
温礼没什么特别的感受，只觉得楚天星有点儿可爱，果然很像一只爱表现的小孔雀。
“楚天星好狡猾啊，这一年我们要锻体，根本就没办法修炼，温礼的天赋根本就发挥不出来。她这是趁人之危！”
叶之行在一旁愤愤不平。
程瑾钰听后担忧的看着温礼。
“没关系的，那这样的话就更加公平了，无关天赋，只凭实力？”温礼笑了笑。
“而且我也会努力的，况且比不过又如何，这种事不重要。”看着程瑾钰和叶之行错愕中夹带一丝恨铁不成钢的表情，温礼忙解释道：
“别担心别担心，我的意思是尽力后的输赢不重要。”看到二人还有一丝怀疑，温礼便错开话题说道：
“对了，说到锻体，那这一年对于整个天班而言都是危险的时间段，但却是地班学生最容易挑战成功的阶段。所以为了不掉出天班，我们都该努力学习。”
看着二人成功陷入紧张焦虑，温礼满意地笑了笑。
很快讲师来了，大家纷纷站直安静下来，盯着讲师一步步走过来。
一个穿着深蓝色劲装，手腕上缠有黑白色布条，身材高挑修长，头发高高束起的年轻女子大步走来。
“大家好！我是沈流云，是带菊舍天班锻体的教练。大家可以叫我沈教练。”声音爽朗干脆。
“我们的课分为基础锻体课与实战课，实战课每五天一次。”
“好了，首先，我先讲一下何为锻体。以前我们都认为修道第一阶段是炼气期，于是大家都在六岁测灵后便开始引灵气入体，直接开始修炼。殊不知这样做的危害巨大。”沈教练一脸凝重。
“未经灵气滋润的身体，引气入体是会带来莫大的好处，但凡事都是相对的。未经锻炼的身体强度，跟不上灵气带来的补给，便会对身体造成伤害。为了使身体强度跟上内部力量，大量灵力暗中修补，变导致修炼速度严重受限。”
“因此，为了使身体一开始便内外力量均衡，便有了引气前的锻体期。锻体期旨在增强身体强度，打好修行基础。”
“锻体期一般持续一年，通过体质测试即可。当然，对于有些人来说可不止是一年，我们学宫的规定是只要不达标，就不能进行引气，也就是说会留级。”沈教练带着不怀好意的笑，环视一周，成功看到孩子们瑟瑟发抖的样子。
“锻体一般包括两部分，一为修炼锻体功法，二是药浴。药浴的话与所修炼的功法相配更好。”
“其中锻体功法较为重要，按品阶可分为天地玄黄。我们学宫所用的是一黄阶功法，名叫基础锻体法。”
“啊，只有黄阶啊，好低啊！”孩子们都很失望，温礼也觉得有些失望，自己资质很好，便总贪心的想要其他方面能与之匹配。
“尽管只有黄阶，但若将其修炼到大圆满，所起作用不比天阶功法低。”
“锻体功法修炼分六个阶段，分别为入门，熟练，精通，小成，大成及大圆满。我们的最低要求是精通，之后便可引气入体。当然，我希望你们都能尽可能达到更高的阶段，基础打的越好，对未来的修炼越有利。”沈教练环视一周，语重心长地说道。
“我们所要学习的功法共有三篇，分别是充形篇、凝脉篇和合气篇。每篇针对身体不同部位进行增强，如充形篇旨在聚气充形，提高身体各方面强度等；凝脉篇则是疏通经络，增强经脉强度；合气篇则是内外融合，宣和气血从而身体状态达到自然状态下的顶峰。每篇均包括九个动作，”
“好了，现在我先来演示一遍充形篇的动作。”
沈教练退后一步，便开始动作。她的动作看着扭曲又古怪，但却充满了力量感，流畅的动作带着奇异的美感。
一套动作做完，沈教授脸上出现了细密的汗珠，看来这套功法并不是很轻松。
“好了，现在你们开始练习吧，有什么问题来问我。”说完，拿出一个投影石放在地面，空中便出现一个个立体小人，演示每一式的分解动作。
温礼没有开始练习，而是先盯着投影仔细观摩分解动作，边记边思考。
旁边的程瑾钰先是被自己绊倒，后五体投地，不停的摔倒爬起，爬起摔倒。
温礼看着程瑾钰鼻青脸肿的可怜模样，终于忍不住对他说：
“或许你可以先记下分解动作，一点点做，先部分后整体，最后再融会贯通，慢慢来。”
“来，我们一起做第一个分解动作！”温礼刚说完便被自己绊倒了，同时听到另一声“扑通”声，程瑾钰也绊倒了。
“哈哈哈，是我错了，做这套动作就是要在摔倒中成长！”温礼笑着将程瑾钰扶起。
半个小时后，在不断的磕撞后，两人终于断断续续的将第一个动作做出来了，做出后，便觉一股暖流从身体内部涌出，汇集四肢，接着关节处啪啪作响。
“真的有用唉！”程瑾钰灰扑扑的脸上露出惊讶的表情，温礼也觉得惊喜万分。
两人便更加努力的练习，阳光照在两人稚嫩的脸上，滴滴汗珠滚落，显得熠熠生辉。
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