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首发：~第三百八十七章 时间管理很重要
“体脂……”
“血压……”
“血糖……”
“肉身强度黑铁剑骨……脆弱的像是豆腐一样不堪一击。”
“玄气强度：四级武师境……你只比路边的蚂蚁强一点。”
“玄气属性：火焰……普通的属性，不稳定的力量。”
“综合战力：宗师境之下无敌……乞丐中的霸主依旧是乞丐。”
“修炼天赋：渣……这样的天赋你甚至都不配拥有现在的力量。”
“修炼 意志：渣……也许你更适合当一只冬眠中的蛤蟆。”
“综合评价：朽木不可雕……如果你还有救，那就是因为你有一张帅脸，以及有keep的存在。”
一份掺杂着林北辰能看懂和看不懂的数据表，出现在了面前。
林北辰这份报告，简直就是‘气’、‘冷’、‘抖’。
这也太毒蛇了。
太能吐槽了。
我打开的app不是【keep】，而是吐槽大会吧？
还有，这‘修炼天赋’、‘修炼意志’、‘综合评价’之类的，是什么鬼，评价也太低了吧。
这么看不起人吗？
林北辰用中指揉了揉眉心。
他觉得自己大概是选错应用软件了。
不该下载keep。
貌似现在退货已经来不及了。
没办法。
自己下载的app，含着泪也要继续用下去。
“鉴于宿主的基础实在是太不堪入目，本app为您制定了一套治疗性诊断挽救计划，称之为【死马当作活马医之菜狗子挽救计划】，简称【菜狗子计划】……请问是否开启【菜狗子计划】初级阶段？”
一个提示框跳出来。
淦。
林北辰捂住自己的心脏。
不吐槽会死吗？
他现在觉得，大概也许不是app的原因。
而是手机升级之后，更具人性化，把app都带坏了？
还是说更高等级的app才会这样？
“启动。”
心中虽然不满，但林北辰还是启动了【菜狗子计划】。
不怕你口气大。
就怕你没办法。
既然连宗师境界之下无敌的战力，都被形容成‘乞丐中的霸主’，那修炼到lkeep系统评价中的正常人水准，会是什么境界？
武道宗师？
还是先天？
总之林北辰心中的期待感还是很足的。
“滴滴滴！”
“【菜狗子计划】初级阶段启动，为期一个月，分为基础，武道，饮食，偶触加速四大类锻炼进程……目标：武道宗师。”
“第一类为基础锻炼，每天分别进行快慢跑步，俯卧撑，仰卧起坐，卷腹，平板支撑，瑜伽……共十项，每天一次，具体时间为……”
“第二类为武道修炼，需宿主自行提供修炼设备，检测到有符合要求的【无相剑骨】app，未检测到符合要求的玄气修炼术，请尽快准备。”
“【菜狗子计划】初级阶段，暂无特殊饮食要求，建议食谱为……”
“偶触加速任务尚未生成。”
“警告，警告，警告，最严重的警告，必须严格按照本计划要求，按时按点进行，精确到秒，才能有真正的锻炼效果。”
一份详细的表格出现了。
林北辰再度用中指揉了揉眉心。
“基础锻炼部分，看起来是一套真简单的训练计划，这样就能变强吗？”
他 有些怀疑。
难道keep是按照《一拳超人》的琦玉老师的修炼办法，来提升力量的吗？
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