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首发：~第四十三章 军人第一课，不抛弃不放弃（第一更）
江歌看了看班长，又看了看即将摔倒的胖子。
站起身冲到了跑道上。
他不能眼睁睁的看着李成龙就这么摔倒。
这个胖子就算是嘴巴比较琐碎。
可不管怎么说也是自己的室友，经常江哥长江哥短的叫着。
就冲这个。
也不能让他独自一个人再这么难熬。
再说了。
自己身为班副。
没有很好的起到监督作用，反应过来的太迟。
还是有一点责任的。
就在李成龙都感觉头昏眼花的时候。
察觉到有人搀扶住了自己。
李成龙抬头一看。
使劲的摆动了一下手臂，可是他这时候体能消耗的太严重。
根本就没剩多少力气了。
“江哥不用扶我这这么热的天你你们也够累了去去休息吧”
“我还剩下六圈估计是不行了。”
“我现在都感觉不到腿在哪里。”
“对不起啊江哥，又是因为我让大家挨罚了。”
“要不然这个周末多好了。”
江歌笑着把他的手臂搭在自己的肩膀上。
“少废话，才跑了五公里你怎么整的就跟丢了半条命似的。”
“放心吧。”
“军校的周末虽说自由，可那也是以后的事情。”
“第一个周末就算是你不上当。”
“其他人也会上当。”
“或者学校里面还是会安排各种各样的理由，让咱们训练。”
“行了，深呼一口气。”
“尽量不要用嘴去呼吸，用鼻子吸入足够的空气，憋上五秒钟然后再缓慢的吐出去。”
“呼吸要深长，缓慢有节奏，吸气时让腹部鼓起来，呼气时收紧腹部，随着你运动的强度慢慢做调整。”
“不要这样口鼻一起用，要不然会很累的。”
李成龙学着江歌教的方式。
开始慢慢的调整自己的呼吸。
可是他太累了。
同样的身高，比别人多了六七十斤肉。
又在这么炎热的天气当中跑了五公里。
早就已经到了虚脱的边缘。
调整起来也只能说是有微弱的变化。
为了更好的恢复一点，可以坚持下去。
江歌把李成龙一半的重量都担在了自己的身上。
两个人在跑道上形成了一道最温馨的风景线。
就连远处路过的区队长都多看了两眼。
江歌带着胖子跑了半圈之后。
坐在树荫下的郑金磊咬了咬牙，他不允许自己就这样看着。
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