君临天下

第426章 训练(1/1)

天才一秒记住【康妮小说网】地址:https://m.vkni.org

首发:~第426章 训练

段擎苍正准备直接回家呢,没想到又接到了关卿颖的电话。

他欠师父一家人有大人情,关卿颖既然打招呼让他过去了,那他自然不可能推辞。

十来分钟之后,段擎苍就到了天行健训练馆来,把车往车位里一倒,下了车来。

“师妹,找我?”段擎苍进门就看到一身跆拳道服的关卿颖,她腰上捆着一根黑带,上面点缀六个星点,应当是去考了黑带六段。

关卿颖不知道什么时候把头发剪短了,倒是更显得英姿飒爽,对着段擎苍点了点头,道:“不是我要找你,是李公子要找你!”

段擎苍看到李江海笑呵呵地走上来了,腿脚已经好得快利索了,对着段擎苍笑道:“段教练!”

段擎苍不由皱了皱眉。

关卿颖道:“李公子指名道姓要你来带他训练,而且交了一大笔训练费,你就担当他的私人教练吧,以后他直接跟你约课。”

段擎苍看了李江海一眼,有些不爽地道:“腿还没好,练什么练?”

“可以练上身嘛!”李江海呵呵地笑着,一点城主公子的架子都没有。

“那今天练腿!”段擎苍毫不客气地道。

李江海的脸色顿时就是一白,哆嗦道:“段教练,你要搞死我……”

段擎苍顿时笑了,拍了拍他的肩膀,说道:“行吧,来教你一招。”

李江海松了口气,跟着笑了起来,随段擎苍走入训练馆内部。

关卿颖在一旁看着,不由有些嫉妒了,李江海可是城主的儿子,对其他人那都是一副高高在上的态度,对段擎苍却是和颜悦色,甚至段擎苍拿他开玩笑他都不带发飙的……

她心里不由嘀咕一声段擎苍走了狗屎运,居然能够跟李江海这种人成为好朋友。

训练馆的生意很红火,关卿颖最近都已经准备好开分店了,只等装修到位,就可以直接开业了。

她的第二个训练馆的规模更大,是一个功能更多的训练馆,囊括足球、篮球、射箭、马术等高端项目,资金都是由心擎投资。

于大伟也在训练,正勾搭着一个美女会员,教人家怎么练翘臀,看到段擎苍和李江海走进来之后,脸色不由一沉。

“王虎,一会儿给他点难堪!”于大伟转头对王虎说道。

“于总放心,他上次利用爆发力把器械拉起来了,我就不信他的综合力量也这么强!”王虎不屑地冷笑道。

两人上次可是因为李江海被器械压住腿脚一事而弄得颜面尽损,看到段擎苍又在训练馆里出现,恨不得立刻找回场子了。

段擎苍一身西装地出现在训练馆里带人训练,多少显得有些另类,这吸引来了不少的目光。

“先热身,热热身之后,带你训练。”段擎苍说道。

李江海也是有训练基础的人了,不用段擎苍指导怎么热身,立刻开始活动自己的胸椎和肩关节。

热身结束之后,段擎苍带他训练卧推,从一边五公斤开始进行递增组训练,一次递增五公斤。

一旁的王虎走了上来,摇了摇头,道:“姓段的,你怎么这么不专业啊,来训练馆,穿一身西装,这是来装逼的吗?”

张龙虎提示您:看后求收藏(康妮小说网https://m.vkni.org),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

灵气复苏:我有个吞噬系统
灵气复苏:我有个吞噬系统
穿越灵气复苏的世界,偶然激活吞噬系统。叮咚——宿主吞噬玄冰蛇,获得神通天赋冰封天眸。叮咚——宿主吞噬烈焰虎,获得神通天赋神焰焚天。叮咚——宿主吞噬……
STDe亦寒
重生后才懂,有钱人的世界真好玩
重生后才懂,有钱人的世界真好玩
【无系统、多女、搞钱、人间清醒】 如果你能重活一世的话,你会如何? 要是我的话? 多搞点钱,对自己更好一点,少去草别人的心! 爱情?太麻烦了,能用钱解决的问题,就没必要用真心。 事业?事业不仅仅是钱,也是有钱人的护身符,好好把握! 机会?机会往往是和陷阱同时存在的,要好好把握! 主角李晓峰重活一世,要走跟前世完全不同的道路,能依靠的只有前世的一些记忆和认知,如何破局,如何跨越阶层,不断攀升人生巅
风雨过后
多子多福,从娶妻开始争霸天下
多子多福,从娶妻开始争霸天下
路辰穿越到大夏王朝,成为了大夏王朝的九皇子。和小说中的穿越者不一样,路辰既没有丰富的理工知识,也记不得多少古诗词。为了不卷入夺嫡之争中,路辰只好躺平,打算享受着着荣华富贵安静的过一辈子。因为母妃的身份,路辰最终被皇帝赐婚,并且分封到了北边苦寒之地当王爷。就在路辰以为自己一辈子就要这么堕落下去的时候,新婚之夜却激活了系统。只要生了一个子嗣,路辰就能够获得奖励,并且还能够提升自身实力。多年后。路辰带
夏去秋来时
秦尘凌菲菲
秦尘凌菲菲
少年秦尘,星门被夺,修为被废,可却因此觉醒九生九世记忆,开启逆天的第十世征途。万界为书,我手执笔,谱写大千世界。百域为山,我心为海,走出通天神道。手擎天,脚踏地,这一世,我为帝尊,谁,敢不服?
蜗牛狂奔
我都成僵尸王了,丧尸末日才爆发
我都成僵尸王了,丧尸末日才爆发
被绿茶女友一对狗男女背刺的张玄,惨死丧尸之口。 如今他重生回丧尸爆发后的三月前。 居然发现自己祖上居然是养尸人。 胃癌晚期的张玄做了一个违背祖宗的决定,那就是将自己养成至强的僵尸! 时间一晃,三个月后,已经成为僵尸王的张玄破土而出! 而此刻,丧尸狂潮也已经爆发! 成为僵尸王的张玄一脸鄙夷。 “你们丧尸的神通是什么?” 众丧尸回应:我不怕菜刀 我不怕手枪!我不怕狙击枪!我不怕火箭弹!我力大无穷,我
夏夜追风