娱乐:和明星们的荒岛生存

第二百九十三章 宁放恐怖的体力(2/3)

天才一秒记住【康妮小说网】地址:https://m.vkni.org

首发:~第二百九十三章 宁放恐怖的体力

要是你连训练都坚持不过去,自然就没有后续。

随着众人的相处,磨合,应该能选出最后的参与者。

吃喝了一阵,大伙谈兴十足。

不过宁放说了声明天早上要起来跑步之后,都很自觉地结束,回到了各自的房间。

敲门声,免不了再度响起。

休息期间,宁放也掌握了事情的始末。

国内女演员不少,身体好喜欢运动的也多。

但是,单纯的运动不够。

像是妮妮这样有体力,又有经验的,才是他们需要的。

再加上公司暂时没给她安排行程,所以答应先试试。

为啥是先试试呢。

也正是因为真正参与过,与那些坐在屏幕前只是用眼睛看,用耳朵听的观众不同。

有多苦多累,她很清楚。

这次可是国战,十八个队伍一起竞争。

在金骷岛这样堪称物产丰富的小岛,都很吃力,去到更加恶劣的环境,心里没底。

可是,机会多难得,她也知道,所以也跟着来了。

不能否认,男友也是因素之一。

第二天早上六点,宁放就起床了。

说实话,这里的环境真不错。

睡得是竹屋,不过里头所有设备一应俱全,夜里能听见的,只有虫鸣鸟叫。

站在小院里,此时能感受到的是令人感动的清凉与微风。

正打算想着要不要喊人呢,一个一个地都从自己屋里,睡眼惺忪地出来。

“早啊。”

“古毛宁!”

“哈喽呀。”

一群人集合完毕,去到了前头的篮球场里,跟着宁放开始做着热身运动。

“宁放老师,咱们得跑多久啊?”贾琳在后头问道。

“咱们没有固定的圈数和实践,”宁放笑着说道:“就是慢跑,跑到你觉得身体已经到了极限,再也没法坚持时,那会再坚持一分钟,然后坐下休息。”

“就结束了?”

“当然不是,休息五分钟,然后继续”

赵丽娜吐了吐舌头:“宁放,你是知道国家队怎么训练的么?”

“哈哈哈,查了点资料。”宁放没有否认。

“小娜,这个很难么?”其他人不太理解。

“生不如死!”

没等大伙回味过来,宁放招招手,示意大伙跟上,第一天的训练开始了。

只是简单的两圈,就拉开了距离。

男生以及赵丽娜在第一梯队,三位女生第二梯队,贾琳已经开始喘气了。

“不用追求速度,”宁放大喊道:“按你自己的节奏跑。”

“我没追求。”贾琳气喘吁吁:“感觉极点要来了。”

“姐,极点来了挺过去,就能敞开跑了。”

“啊这样么?”

第四圈时,她已经被套圈了。

“宁放,我跑不下去了。”

“那在坚持一分钟。”

“一分钟有多久啊。”

“你看场边。”

小刘又不知道什么时候摸了过来,除了水之外,居然带了好几个计时器,而且,还标着几人的名字。

在贾琳问的时候,他顺手点了一下,计时开始。

其他人看了忍不住在笑,至于嘛。

宁放却笑不出来。

虽然想到体力差,但这也太差了。

一圈满打满算一百米不到,一共三圈,还是慢跑,就这样了,有些不妙啊。

终于看到了六十秒过去,贾琳都力气再说话,一屁股坐下,咕嘟咕嘟地喝着水,眼神都有些飘了。

渐渐地

队伍又有了变化,不知道几圈后,集团消失,形成了一条不连贯的线。

最前头,是宁放,接着是赵丽娜,再来老胡,王恺

场上早就没有人聊天,取而代之的,是粗细不同的喘息声。

月亮有个坑提示您:看后求收藏(康妮小说网https://m.vkni.org),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

真千金出狱后四个哥哥跪着求原谅
真千金出狱后四个哥哥跪着求原谅
她是医门传人,意外死亡后重生在了夏家被抱错的真千金身上。为了给假千金顶罪,夏家全家把真千金送进了监狱。爸妈说:“委屈你了,但小星那么优秀我们不想让她留下污点。”大哥说:“ 你回到夏家还算有点作用。”二哥说:“不过两年,等你出狱后我们会补偿你的。”三哥说:“ 你失去的只是两年自由,小星失去的可是一辈子的前途!”四哥说:“小星又不是故意的,你去顶下罪怎么了?”出狱那天,她以另一个高贵的身份回到豪门,
岁安安
沐潇的三生陈青源董问君
沐潇的三生陈青源董问君
百年前,陈青源进入了一个名为天渊的禁区,魂灯熄灭,世人皆认为他死了。 今日,陈青源虽然活着走出了禁区,但是修为尽废,灵根断裂。 面对红颜的悔婚,各宗的欺压,陈青源该如何是好? “陈青源,我给你两个选择:一,娶我;二......” 天渊内生活着一个红裙姑娘,眸若星辰,声音轻柔。 “我选择二。” 没等红裙姑娘说完话,陈青源毅然决然的做出了选择。 (主角腹黑+无系统+幽默+传统玄幻+简介无力,请看正文
佚名
长庚剑仙
长庚剑仙
百年前,陈青源进入了一个名为天渊的禁区,魂灯熄灭,世人皆认为他死了。 今日,陈青源虽然活着走出了禁区,但是修为尽废,灵根断裂。 面对红颜的悔婚,各宗的欺压,陈青源该如何是好? “陈青源,我给你两个选择:一,娶我;二......” 天渊内生活着一个红裙姑娘,眸若星辰,声音轻柔。 “我选择二。” 没等红裙姑娘说完话,陈青源毅然决然的做出了选择。 (主角腹黑+无系统+幽默+传统玄幻+简介无力,请看正文
佚名
超市连接位面,她每天被迫加班
超市连接位面,她每天被迫加班
上一世,她因为熬夜加班,最后死在了工作岗位上。 重活一世,任何东西都没有她自己的命重要! 于是,她立刻离职,回家开了一间小超市。 却遭到了极品亲戚们的嘲笑…… “就你还开超市?乖乖打工得了,别到时候赔得什么都没了。” “就是,用不了一星期,就得破产关门。” 然而,让他们没想到的是,她的超市不仅没有破产,还多了人参,钻石,古董,回春丹等物品出售? 甚至还有机甲? 这些东西来自哪里?是什么让她凌晨十
佚名
七零哥哥身硬心软,小娇妻撩着过瘾
七零哥哥身硬心软,小娇妻撩着过瘾
她本来有个条件还算不错的未婚夫,是在学校代课的老师。 不仅如此,未婚夫弟弟也是部队的军人,能嫁入这样的家庭,已经是她上辈子修来的福气了。 可她不知怎的,竟然掉进河里,救她上来的还是小叔子。 小叔子为她做了人工呼吸,救了她一命,可也让未婚夫有了隔阂。 为了堵住悠悠众口,她只能嫁给小叔子。 本以为,两人你不情我不愿,不会把日子过好,谁知小叔子宠妻如命,把她当成公主一样宠…… 不仅把所有好东西都给她,
佚名